<p><em>« Le triathlon m’a offert une deuxième chance de vivre. »</em> — <strong>Arnaud Dalais</strong></p><p><br /></p><p>🎙️ Dans cet épisode, on part à l’Île Maurice rencontrer Arnaud Dalais : épicurien, papa, restaurateur… et finisher de triathlons extrêmes comme le Swedenman et le Patagonman, en route pour le légendaire Norseman.</p><p>Après une crise cardiaque à 45 ans, Arnaud a tout arrêté (alcool, drogues, excès) pour reconstruire son corps pas à pas : marche, trail, puis triathlon… jusqu’aux Xtri dans l’eau glacée et les montagnes. Une vraie histoire de résilience, de deuxième chance et d’amour du sport.</p><p><br /></p><p><strong>🏊‍♂️ Notre invité :</strong></p><p>• Instagram : <a href="https://www.instagram.com/arnauddalais" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/arnauddalais</a></p><p>• Linkedin : <a href="https://www.linkedin.com/in/arnauddalais" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.linkedin.com/in/arnauddalais</a></p><p>• Strava : <a href="https://www.strava.com/athletes/16730890" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.strava.com/athletes/16730890</a></p><p>• Facebook : Arnaud Dalais</p><p><br /></p><p>📝 Quelques punchlines à retenir :</p><p> • « Ma crise cardiaque, je la vois comme une deuxième chance. »</p><p> • « J’ai remplacé les nuits en boîte par les levers de soleil dans l’eau froide. »</p><p> • « On est une petite communauté de triathlètes à Maurice, alors on s’entraîne beaucoup plus qu’on ne court en compétition. »</p><p> • « À Patagonman, j’ai vu des bleus que je n’avais jamais vus de ma vie. »</p><p> • « Je préfère m’arrêter 20 secondes pour admirer une cascade que gagner une place au classement. »</p><p> • « Quand tu aimes vraiment le triathlon, c’est ton cœur qui décide… et ta tête suit. »</p><p><br /></p><p>💡 Le conseil d’Arnaud</p><p>« Beaucoup font déjà 2 ou 3 sports. Inscris-toi sur un petit triathlon avec des amis, pour le fun. Va doucement, construis toi, ne brûle pas les étapes… et laisse le virus du triathlon faire le reste. »</p><p><br /></p><p>Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui fait déjà du vélo, de la CAP ou de la natation… et qui n’a “pas encore” osé le triathlon !</p><p><br /></p><p>PS : Retrouver la transcription de notre conversation sur <a href="devenirtriathlete.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">devenirtriathlete.com</a></p><p>PPS : On se retrouve aussi sur Strava : le club vous attend 👉 <a href="https://www.strava.com/clubs/1433138" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.strava.com/clubs/1433138</a></p><p><br /></p><p>⸻</p><p><br /></p>

Devenir Triathlète

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#471 Redécouvrir la vie par le triathlon avec Arnaud Dalais

NOV 18, 202546 MIN
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#471 Redécouvrir la vie par le triathlon avec Arnaud Dalais

NOV 18, 202546 MIN

Description

<p><em>« Le triathlon m’a offert une deuxième chance de vivre. »</em> — <strong>Arnaud Dalais</strong></p><p><br /></p><p>🎙️ Dans cet épisode, on part à l’Île Maurice rencontrer Arnaud Dalais : épicurien, papa, restaurateur… et finisher de triathlons extrêmes comme le Swedenman et le Patagonman, en route pour le légendaire Norseman.</p><p>Après une crise cardiaque à 45 ans, Arnaud a tout arrêté (alcool, drogues, excès) pour reconstruire son corps pas à pas : marche, trail, puis triathlon… jusqu’aux Xtri dans l’eau glacée et les montagnes. Une vraie histoire de résilience, de deuxième chance et d’amour du sport.</p><p><br /></p><p><strong>🏊‍♂️ Notre invité :</strong></p><p>• Instagram : <a href="https://www.instagram.com/arnauddalais" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/arnauddalais</a></p><p>• Linkedin : <a href="https://www.linkedin.com/in/arnauddalais" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.linkedin.com/in/arnauddalais</a></p><p>• Strava : <a href="https://www.strava.com/athletes/16730890" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.strava.com/athletes/16730890</a></p><p>• Facebook : Arnaud Dalais</p><p><br /></p><p>📝 Quelques punchlines à retenir :</p><p> • « Ma crise cardiaque, je la vois comme une deuxième chance. »</p><p> • « J’ai remplacé les nuits en boîte par les levers de soleil dans l’eau froide. »</p><p> • « On est une petite communauté de triathlètes à Maurice, alors on s’entraîne beaucoup plus qu’on ne court en compétition. »</p><p> • « À Patagonman, j’ai vu des bleus que je n’avais jamais vus de ma vie. »</p><p> • « Je préfère m’arrêter 20 secondes pour admirer une cascade que gagner une place au classement. »</p><p> • « Quand tu aimes vraiment le triathlon, c’est ton cœur qui décide… et ta tête suit. »</p><p><br /></p><p>💡 Le conseil d’Arnaud</p><p>« Beaucoup font déjà 2 ou 3 sports. Inscris-toi sur un petit triathlon avec des amis, pour le fun. Va doucement, construis toi, ne brûle pas les étapes… et laisse le virus du triathlon faire le reste. »</p><p><br /></p><p>Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui fait déjà du vélo, de la CAP ou de la natation… et qui n’a “pas encore” osé le triathlon !</p><p><br /></p><p>PS : Retrouver la transcription de notre conversation sur <a href="devenirtriathlete.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">devenirtriathlete.com</a></p><p>PPS : On se retrouve aussi sur Strava : le club vous attend 👉 <a href="https://www.strava.com/clubs/1433138" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.strava.com/clubs/1433138</a></p><p><br /></p><p>⸻</p><p><br /></p>