<description>&lt;p&gt;🎙️ &lt;strong&gt;World Book of Swimming: From Science to Performance&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Yüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine, beslenmeden yarış analizine kadar yüzmeyi şekillendiren kritik konuları ele alıyoruz.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;👉 Drag ve propulsion biyomekanikleri&lt;/p&gt;&lt;p&gt;👉 Kuvvet, güç ve enerji sistemleri&lt;/p&gt;&lt;p&gt;👉 Taper, toparlanma ve hipoksik antrenman&lt;/p&gt;&lt;p&gt;👉 Yarış analizi, morfoloji ve beslenme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;👉 Sağlık, sakatlık önleme ve özel yüzme alanları&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;🏊🏻‍♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla. &lt;/strong&gt;&lt;a href="https://acsyuzmekulubu.com/"&gt;⁠⁠⁠⁠https://acsyuzmekulubu.com/⁠⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Yüzme eğitmenleri, yüzücüler ve yüzmeye gönül veren herkes için, suyun bilimsel derinliklerine dalıyoruz. 🌊&lt;/p&gt;
</description>

🎙️ World Book of Swimming: From Science to PerformanceYüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine, beslenmeden yarış analizine kadar yüzmeyi şekillendiren kritik konuları ele alıyoruz. 👉 Drag ve propulsion biyomekanikleri👉 Kuvvet, güç ve enerji sistemleri👉 Taper, toparlanma ve hipoksik antrenman👉 Yarış analizi, morfoloji ve beslenme👉 Sağlık, sakatlık önleme ve özel yüzme alanları 🏊🏻‍♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla. <a href="https://acsyuzmekulubu.com/">⁠⁠⁠⁠https://acsyuzmekulubu.com/⁠⁠⁠</a> Yüzme eğitmenleri, yüzücüler ve yüzmeye gönül veren herkes için, suyun bilimsel derinliklerine dalıyoruz. 🌊

Yüzme Defteri

# 3: Kitap Özeti: World Book of Swimming – From Science to Performance

# 3: Kitap Özeti: World Book of Swimming – From Science to Performance

Description