<description>&lt;p&gt;Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc &lt;a href="https://www.instagram.com/waclaw.lanc/" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://www.instagram.com/waclaw.lanc/&lt;/a&gt; trener boksu, MMA i BJJ. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Prowadzi też podcast Wpadaj na matę &lt;a href="https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Rozmawiamy o:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;gt; Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;gt; Najczęstszy mitach odnośnie treningu&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;gt; Planowaniu tygodnia&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;gt; Planach rozwojowych&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Zachęcam do odsłuchania :)&lt;/p&gt;
</description>

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać? Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc <a href="https://www.instagram.com/waclaw.lanc/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/waclaw.lanc/</a> trener boksu, MMA i BJJ. Prowadzi też podcast Wpadaj na matę <a href="https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/</a> Rozmawiamy o:&gt; Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.&gt; Najczęstszy mitach odnośnie treningu&gt; Planowaniu tygodnia&gt; Planach rozwojowych Zachęcam do odsłuchania :)

#56 Lanc: Wpadaj na matę.

<description>&lt;p&gt;Gościem tego odcinka jest dr Julia Szczechowicz, fizjoterapeuta pracujący z lekkoatletami.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.drjuliaszczechowicz.pl/" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://www.drjuliaszczechowicz.pl/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Rozmowa została podzielona na dwie części:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;➡️&lt;br&gt;Kiedy warto udać się do specjalisty na taką analizę?&lt;br&gt;Czego możemy się spodziewać po takiej ocenie? &lt;br&gt;➡️Druga dla fizjoterapeutów i trenerów:&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;br&gt;Jeśli chciałbym zająć się analizą biegu od czego zacząć, tj szkolenia, systemy oceny?&lt;br&gt;W jaki sprzęt warto zainwestować?&lt;br&gt;Kiedy i jak często zaleca się przeprowadzać ocenę biegu?&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Correction to: The Relationship Between Running Biomechanics and Running Economy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;The Sprint Mechanics Assessment Score: A Qualitative Screening Tool for the In-field Assessment of Sprint Running Mechanics&lt;a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464/"&gt;⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;An Evidence-Based Videotaped Running Biomechanics Analysis&lt;a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/&lt;/a&gt; Zachęcam do słuchania :)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Jeśli masz jakieś pytania to pisz śmiało&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="www.michal-zielinski.pl" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;www.michal-zielinski.pl&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
</description>

Gościem tego odcinka jest dr Julia Szczechowicz, fizjoterapeuta pracujący z lekkoatletami.<a href="https://www.drjuliaszczechowicz.pl/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.drjuliaszczechowicz.pl/</a> Rozmowa została podzielona na dwie części:➡️ Kiedy warto udać się do specjalisty na taką analizę? Czego możemy się spodziewać po takiej ocenie? ➡️Druga dla fizjoterapeutów i trenerów: Jeśli chciałbym zająć się analizą biegu od czego zacząć, tj szkolenia, systemy oceny? W jaki sprzęt warto zainwestować? Kiedy i jak często zaleca się przeprowadzać ocenę biegu? Correction to: The Relationship Between Running Biomechanics and Running Economy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies<a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3</a> The Sprint Mechanics Assessment Score: A Qualitative Screening Tool for the In-field Assessment of Sprint Running Mechanics<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464/">⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464</a> An Evidence-Based Videotaped Running Biomechanics Analysis<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/</a> Zachęcam do słuchania :) Jeśli masz jakieś pytania to pisz śmiało<a href="www.michal-zielinski.pl" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.michal-zielinski.pl</a>

#55 Szczechowicz: Analiza biegu nie musi być skomplikowana.

<description>&lt;p&gt;Gościem tego odcinka est Paweł Woliński, trener przygotowania ogólnego, założyciel fabryki 
ogólnego rozwoju w Lublinie &lt;a href="https://for-lublin.pl/o-nas/"&gt;⁠⁠https://for-lublin.pl/o-nas/⁠⁠&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Paweł jest czynnym zapaśnikiem, startuje w zawodach weteranów. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Gościem tego odcinka est Paweł Woliński, trener przygotowania ogólnego, założyciel fabryki 
ogólnego rozwoju w Lublinie <a href="https://for-lublin.pl/o-nas/">⁠⁠https://for-lublin.pl/o-nas/⁠⁠</a>
Paweł jest czynnym zapaśnikiem, startuje w zawodach weteranów.

#54 Woliński: Elementy zapasów z powodzeniem można wykorzystać w każdej dyscyplinie sportu.

<description>&lt;p&gt;Gościem tego odcinka jest Mieszko Podleśny, fizjoterapeuta pracujący m. in. z koszykarzami Czarnych Słupsk&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rozmawiamy o:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Pracy z zawodowymi koszykarzami&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Wykorzystaniu USG w praktyce fizjoterapeutycznej&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Przezskórnej elektrolizie, co to takiego i kiedy warto ją zastosować&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Rehabilitacji w przypadku tendinopatii&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zachęcam do odsłuchania :)&lt;/p&gt;
</description>

Gościem tego odcinka jest Mieszko Podleśny, fizjoterapeuta pracujący m. in. z koszykarzami Czarnych Słupsk
 
Rozmawiamy o:
&gt; Pracy z zawodowymi koszykarzami
&gt; Wykorzystaniu USG w praktyce fizjoterapeutycznej
&gt; Przezskórnej elektrolizie, co to takiego i kiedy warto ją zastosować
&gt; Rehabilitacji w przypadku tendinopatii
 
Zachęcam do odsłuchania :)

#53 Podleśny: USG, EPTE w praktyce fizjoterapeuty

<description>&lt;p&gt;Gościem tego odcinka jest dr Anna Bieniec, fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego pracująca z hokeistami.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/annabieniec/" target="_blank" rel="noopener noreferer"&gt;https://www.instagram.com/annabieniec/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rozmawiamy o:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Karierze zawodowej&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Pracy z hokeistami&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Treningu &amp;quot;na sucho&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Różnicach w treningu bramkarzy&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;gt; Przygotowaniu motorycznym dzieci i młodzieży&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Zachęcam do słuchania :) &lt;/p&gt;
</description>

Gościem tego odcinka jest dr Anna Bieniec, fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego pracująca z hokeistami.
<a href="https://www.instagram.com/annabieniec/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/annabieniec/</a>
 
Rozmawiamy o:
&gt; Karierze zawodowej
&gt; Pracy z hokeistami
&gt; Treningu &quot;na sucho&quot;
&gt; Różnicach w treningu bramkarzy
&gt; Przygotowaniu motorycznym dzieci i młodzieży
 
Zachęcam do słuchania :)

#52 Bieniec: świadomość zawodnika jest kluczowa.

Cześć z tej strony Michał Zieliński, jestem fizjoterapeutą prowadzę podcast Add2Rehab 
Wraz z moimi gośćmi będziemy poruszać tematy z zakresu fizjoterapii, treningu i przygotowania motorycznego w różnych dyscyplinach sportu.

Zachęcam do odsłuchania

Sprawdź też mój profil na IG https://www.instagram.com/fizjoterapia_i_trening

Add2Rehab

Details

Recent Episodes