香蕉本身不是不能吃，也不是不健康，但在不同目標、活動量和飲食安排下，選擇可能會不同。這集聊聊為什麼有些減脂情境會先不安排香蕉，以及真正該看的其實是整體飲食與生活型態，而不是單一食物。 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『<a href="https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw%E3%80%8F">https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』</a> FB『<a href="https://www.facebook.com/nuturexfit%E3%80%8F">https://www.facebook.com/nuturexfit』</a> 今日推薦集數⬇️⬇️ ep56 水果很甜熱量就很高嗎？水果跟果汁的差別在哪？哪些水果適合減肥吃呢？ <a href="https://podcasts.apple.com/pl/podcast/ep56-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%BE%88%E7%94%9C%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%B0%B1%E5%BE%88%E9%AB%98%E5%97%8E-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%B7%9F%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%9A%84%E5%B7%AE%E5%88%A5%E5%9C%A8%E5%93%AA-%E5%93%AA%E4%BA%9B%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%90%83%E5%91%A2/id1557600773?i=1000576834106">https://podcasts.apple.com/pl/podcast/ep56-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%BE%88%E7%94%9C%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%B0%B1%E5%BE%88%E9%AB%98%E5%97%8E-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%B7%9F%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%9A%84%E5%B7%AE%E5%88%A5%E5%9C%A8%E5%93%AA-%E5%93%AA%E4%BA%9B%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%90%83%E5%91%A2/id1557600773?i=1000576834106</a> 粉絲專屬免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ <a href="https://lihi.cc/ghw2G">https://lihi.cc/ghw2G</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

Nuturefit營養教室

Nuturefit營養師團隊

營養師教減脂的人不要吃香蕉？聊聊為什麼醫生會滿頭問號

MAY 31, 202611 MIN
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營養師教減脂的人不要吃香蕉？聊聊為什麼醫生會滿頭問號

MAY 31, 202611 MIN

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香蕉本身不是不能吃，也不是不健康，但在不同目標、活動量和飲食安排下，選擇可能會不同。這集聊聊為什麼有些減脂情境會先不安排香蕉，以及真正該看的其實是整體飲食與生活型態，而不是單一食物。 如果喜歡的話歡迎 追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』 今日推薦集數⬇️⬇️ ep56 水果很甜熱量就很高嗎？水果跟果汁的差別在哪？哪些水果適合減肥吃呢？ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/ep56-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E5%BE%88%E7%94%9C%E7%86%B1%E9%87%8F%E5%B0%B1%E5%BE%88%E9%AB%98%E5%97%8E-%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%B7%9F%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%9A%84%E5%B7%AE%E5%88%A5%E5%9C%A8%E5%93%AA-%E5%93%AA%E4%BA%9B%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E9%81%A9%E5%90%88%E6%B8%9B%E8%82%A5%E5%90%83%E5%91%A2/id1557600773?i=1000576834106 粉絲專屬免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://lihi.cc/ghw2G -- Hosting provided by SoundOn