<p>Sabemos que o ballet por si só é uma atividade muito técnica que, na maior parte do tempo, não oferece estímulos suficientes para a melhora do condicionamento físico ou emagrecimento.</p> <p>Mas será que é possível unir os princípios do ballet com outra atividade que seja sensacional para isso, como o HIIT?</p> <p>A convidada do episódio de hoje se perguntou a mesma coisa e chegou na resposta: o Ballet HIIT!</p> <p>No nosso papo, Thais França contou como surgiu a inspiração para criar a metodologia que ajuda centenas de mulheres a emagrecerem através de uma atividade prazerá e divertida que utiliza o ballet clássico como base.&nbsp;</p> <p>Acompanhe o trabalho da Thais no IG: <a href="https://www.instagram.com/thaiscisa/">@thaiscisa</a></p> <p>Acompanhe a Bella no IG: <a href="https://www.instagram.com/bailarinapreparada/">@bailarinapreparada</a> e YouTube <a href="https://www.youtube.com/bailarinapreparada">@BailarinaPreparada</a></p>