<p>Le minimalisme a gagné en popularité dans les dernières années. Ce mode de vie, qui vise une faible consommation, est souvent décrit comme favorisant le bien-être. Est-ce que les études démontrent que le fait de limiter ses possessions matérielles, désencombrer/épurer et ne garder que l’essentiel est aidant pour notre bien-être?<br> <br> Dans l’épisode, nous définissons le minimalisme et le matérialisme, nous parlons des études sur ces modes de vie et leur lien avec le bien-être. Nous expliquons pourquoi le minimalisme a un lien positif avec le bien-être et pourquoi le matérialisme est lié à une diminution du bien-être. On parle au passage de Marie Kondo, Bea Johnson, de sophisme ou argument fallacieux et de perfectionnisme!</p> <p>Bonne écoute :)&nbsp;</p> <p>Pour écouter le balado en vidéo : <a href="https://www.youtube.com/channel/UClmv1SWJhg0u18qImqSBbYg" target="_blank"><strong>https://www.youtube.com/channel/UClmv1SWJhg0u18qImqSBbYg</strong></a></p> <p>Pour vous joindre à la communauté Facebook : <a href="https://www.facebook.com/groups/epopeebienetre/" target="_blank"><strong>www.facebook.com/groups/epopeebienetre/</strong></a></p> <p>Consulter le site internet de la clinique l'épopée : <a href="https://www.cliniquelepopee.com/" target="_blank">www.cliniquelepopee.com</a></p>