<p>Witam Cię serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate. &nbsp;</p> <p>Gościem kolejnego odcinka jest Aleksandra Kaczmarek, którą w mediach społecznościowych możecie znaleźć pod pseudonimem "Nie garb się". Oczywiście nazwa ta nie jest przypadkowa i związana jest zarówno z pewną historią jak i dziedziną, którą zajmuje się Ola.&nbsp;</p> <p>Mowa tu oczywiście o fizjoterapii, której tajniki zgłębia od ponad 15 lat. &nbsp;&nbsp;<br> Z biegiem czasu Ola ukierunkowała swoje zainteresowanie do treningu posturalnego oraz oddechowego. Jak sama mówi: "Wierzę, że zachowanie prawidłowej postawy ciała, w połączeniu z odpowiednią dawką ruchu, relaksu i oddechu stanowi solidny fundament dobrego samopoczucia na codzień." &nbsp;</p> <p>Co tu dużo pisać rozmowa z Olą porusza wiele ciekawych wątków i pokazuje jej warsztat i zamiłowanie do tego co robi. Podczas naszej konwersacji poruszamy między innymi temat biegania naturalnego, treningu funcjonalnego czy prawidłowego oddychania i tego jak duży wpływa ma oddychanie na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. &nbsp;Myślę, że w tym nagraniu będziecie mogli poznać lepiej tematy związanie z oddychaniem, treningiem posturalnym i tym jak duży wpływ ma na nas stres. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć miłego oglądania i słuchania. &nbsp;</p> <p>Oczywiście serdecznie zapraszam do zapoznania się zarówno ze stroną Oli: &nbsp;</p> <p>https://niegarbsie.com/</p> <p>Jak i obserwowania jej mediów społecznościowych, na których znajdziecie bardzo merytoryczne informacje, którymi dzieli się autorka. &nbsp;https://www.instagram.com/niegarbsie_ola_kaczmarek/&nbsp;</p> <p>https://www.facebook.com/olkaniegarbsie/ &nbsp;</p> <p>Trzymajcie się ciepło &nbsp;Alek z Monk Sandals &nbsp;&nbsp;</p> <p>🎬 YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=0IVU62MTaA4&amp;list=PLenaiUE4wv9Y75GNiS3SdZ5cF3IQjN2EC</p> <p>🎤 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6zuZkTvjAYFTJC7hPpcDkz?si=anIvrc9zRhqfI1d29TnASg&amp;dl_branch=1 &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nagranie i prowadzenie: Aleksander Łężniak &nbsp;</p> <p>Skład i montaż: Gniewomir Skrzysiński &nbsp;&nbsp;</p> <p>--- &nbsp;www: www.monksandals.com &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nasze social media: &nbsp;</p> <p>facebook: https://www.facebook.com/monksandals &nbsp;</p> <p>instagram: https://www.instagram.com/monksandals/</p>

Yerba Meet

Monk Sandals

Yerba Meet - odcinek #7 - Rozmowa z Aleksandrą Kaczmarek.

DEC 6, 202189 MIN
Yerba Meet

Yerba Meet - odcinek #7 - Rozmowa z Aleksandrą Kaczmarek.

DEC 6, 202189 MIN

Description

<p>Witam Cię serdecznie w kolejnym nagraniu pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate. &nbsp;</p> <p>Gościem kolejnego odcinka jest Aleksandra Kaczmarek, którą w mediach społecznościowych możecie znaleźć pod pseudonimem "Nie garb się". Oczywiście nazwa ta nie jest przypadkowa i związana jest zarówno z pewną historią jak i dziedziną, którą zajmuje się Ola.&nbsp;</p> <p>Mowa tu oczywiście o fizjoterapii, której tajniki zgłębia od ponad 15 lat. &nbsp;&nbsp;<br> Z biegiem czasu Ola ukierunkowała swoje zainteresowanie do treningu posturalnego oraz oddechowego. Jak sama mówi: "Wierzę, że zachowanie prawidłowej postawy ciała, w połączeniu z odpowiednią dawką ruchu, relaksu i oddechu stanowi solidny fundament dobrego samopoczucia na codzień." &nbsp;</p> <p>Co tu dużo pisać rozmowa z Olą porusza wiele ciekawych wątków i pokazuje jej warsztat i zamiłowanie do tego co robi. Podczas naszej konwersacji poruszamy między innymi temat biegania naturalnego, treningu funcjonalnego czy prawidłowego oddychania i tego jak duży wpływa ma oddychanie na nasze funkcjonowanie i samopoczucie. &nbsp;Myślę, że w tym nagraniu będziecie mogli poznać lepiej tematy związanie z oddychaniem, treningiem posturalnym i tym jak duży wpływ ma na nas stres. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć miłego oglądania i słuchania. &nbsp;</p> <p>Oczywiście serdecznie zapraszam do zapoznania się zarówno ze stroną Oli: &nbsp;</p> <p>https://niegarbsie.com/</p> <p>Jak i obserwowania jej mediów społecznościowych, na których znajdziecie bardzo merytoryczne informacje, którymi dzieli się autorka. &nbsp;https://www.instagram.com/niegarbsie_ola_kaczmarek/&nbsp;</p> <p>https://www.facebook.com/olkaniegarbsie/ &nbsp;</p> <p>Trzymajcie się ciepło &nbsp;Alek z Monk Sandals &nbsp;&nbsp;</p> <p>🎬 YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=0IVU62MTaA4&amp;list=PLenaiUE4wv9Y75GNiS3SdZ5cF3IQjN2EC</p> <p>🎤 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6zuZkTvjAYFTJC7hPpcDkz?si=anIvrc9zRhqfI1d29TnASg&amp;dl_branch=1 &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nagranie i prowadzenie: Aleksander Łężniak &nbsp;</p> <p>Skład i montaż: Gniewomir Skrzysiński &nbsp;&nbsp;</p> <p>--- &nbsp;www: www.monksandals.com &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nasze social media: &nbsp;</p> <p>facebook: https://www.facebook.com/monksandals &nbsp;</p> <p>instagram: https://www.instagram.com/monksandals/</p>