<p>Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate. Podczas nagrań spotykam się z gośćmi, którzy są użytkownikami Monk Sandals. W trakcie rozmowy poruszamy tematy związane z pasją, zainteresowaniami, marzeniami. Staram się tworzyć nagrania, które będą inspirujące i zachęcające do działania. &nbsp;</p> <p>Tym razem gościem kolejnego odcinka jest Marcin Durkowski, którego część z was na pewno kojarzy z zawodów biegowych. To właśnie ta dyscyplina jest aktualnie numerem jeden u mojego gościa. Marcin podobnie jak większość z nas prowadzi normalny tryb życia to znaczy: rodzina, praca, dom i pasja czyli bieganie. Jak się okazuje ma to wszystko na tyle dobrze poukładane, że jest w stanie pogodzić codzienne obowiązki z systematycznym i rzetelnym treningiem. W jego przypadku potrzeba dużo zaangażowania w jednostki treningowe z racji tego, że upodobał sobie biegi ULTRA. Na swoim koncie ma sporo startów na długich dystansach i to z bardzo dobrymi wynikami. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Skoro spotkanie z biegaczem ultra to nie ma się co spodziewać innych tematów niż około biegowych. Podczas rozmowy poruszamy aspekty związane z regeneracją, treningiem, przygotowaniem sprawności czy odżywianiem. Zahaczamy sprawy związane z trenerem, fizjoterapeutom, które w znaczący sposób wpływają na rozwój w sporcie. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Oczywiście nie zabraknie również opowieści z zawodów, w których Marcin brał udział. Będziecie mogli lepiej poznać co zawodnik przeżywa na długich dystansach. Oprócz tego dowiecie się jakie są ulubione imprezy dla naszego gościa. Może akurat wpiszecie sobie w plan startowy na ten rok. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć miłego oglądania i słuchania. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Oczywiście zachęcam do obserwowania poczynań Marcina, który z roku na rok staje się coraz mocniejszym zawodnikiem odnoszącym coraz większe sukcesy.&nbsp;</p> <p>Znajdziecie go pod wskazanymi adresami:&nbsp;</p> <p>Facebook: <br> https://www.facebook.com/marcin.durkowski.9<br> Instagram: <br> https://www.instagram.com/marcin_durkowski1/<br> Rate My Trail: <br> https://ratemytrail.com/runner/1985-marcin-durkowski&nbsp;</p> <p>Trzymajcie się ciepło &nbsp;<br> Alek z Monk Sandals &nbsp;</p> <p>🎬 &nbsp;YOUTUBE<br> &nbsp;https://www.youtube.com/watch?v=0IVU62MTaA4&amp;list=PLenaiUE4wv9Y75GNiS3SdZ5cF3IQjN2EC &nbsp;</p> <p>🎤 SPOTIFY <br> &nbsp;https://open.spotify.com/show/6zuZkTvjAYFTJC7hPpcDkz?si=anIvrc9zRhqfI1d29TnASg&amp;dl_branch=1&nbsp;</p> <p>Nagranie i prowadzenie: Aleksander Łężniak &nbsp;<br> Skład i montaż: Aleksander Łężniak &nbsp;&nbsp;<br> Fotografia: Rafał Bielawa</p> <p>--- &nbsp;<br> www: www.monksandals.com &nbsp;</p> <p>Nasze social media: &nbsp;<br> facebook: <br> https://www.facebook.com/monksandals<br> instagram: <br> https://www.instagram.com/monksandals/</p>

Yerba Meet

Monk Sandals

Yerba Meet - odcinek #9 Rozmowa z Marcinem Durkowskim

FEB 7, 202268 MIN
Yerba Meet

Yerba Meet - odcinek #9 Rozmowa z Marcinem Durkowskim

FEB 7, 202268 MIN

Description

<p>Witam Cię serdecznie w kolejnym odcinku pod tytułem Yerba Meet Goście czyli rozmów przy Yerba Mate. Podczas nagrań spotykam się z gośćmi, którzy są użytkownikami Monk Sandals. W trakcie rozmowy poruszamy tematy związane z pasją, zainteresowaniami, marzeniami. Staram się tworzyć nagrania, które będą inspirujące i zachęcające do działania. &nbsp;</p> <p>Tym razem gościem kolejnego odcinka jest Marcin Durkowski, którego część z was na pewno kojarzy z zawodów biegowych. To właśnie ta dyscyplina jest aktualnie numerem jeden u mojego gościa. Marcin podobnie jak większość z nas prowadzi normalny tryb życia to znaczy: rodzina, praca, dom i pasja czyli bieganie. Jak się okazuje ma to wszystko na tyle dobrze poukładane, że jest w stanie pogodzić codzienne obowiązki z systematycznym i rzetelnym treningiem. W jego przypadku potrzeba dużo zaangażowania w jednostki treningowe z racji tego, że upodobał sobie biegi ULTRA. Na swoim koncie ma sporo startów na długich dystansach i to z bardzo dobrymi wynikami. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Skoro spotkanie z biegaczem ultra to nie ma się co spodziewać innych tematów niż około biegowych. Podczas rozmowy poruszamy aspekty związane z regeneracją, treningiem, przygotowaniem sprawności czy odżywianiem. Zahaczamy sprawy związane z trenerem, fizjoterapeutom, które w znaczący sposób wpływają na rozwój w sporcie. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Oczywiście nie zabraknie również opowieści z zawodów, w których Marcin brał udział. Będziecie mogli lepiej poznać co zawodnik przeżywa na długich dystansach. Oprócz tego dowiecie się jakie są ulubione imprezy dla naszego gościa. Może akurat wpiszecie sobie w plan startowy na ten rok. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć miłego oglądania i słuchania. &nbsp;&nbsp;</p> <p>Oczywiście zachęcam do obserwowania poczynań Marcina, który z roku na rok staje się coraz mocniejszym zawodnikiem odnoszącym coraz większe sukcesy.&nbsp;</p> <p>Znajdziecie go pod wskazanymi adresami:&nbsp;</p> <p>Facebook: <br> https://www.facebook.com/marcin.durkowski.9<br> Instagram: <br> https://www.instagram.com/marcin_durkowski1/<br> Rate My Trail: <br> https://ratemytrail.com/runner/1985-marcin-durkowski&nbsp;</p> <p>Trzymajcie się ciepło &nbsp;<br> Alek z Monk Sandals &nbsp;</p> <p>🎬 &nbsp;YOUTUBE<br> &nbsp;https://www.youtube.com/watch?v=0IVU62MTaA4&amp;list=PLenaiUE4wv9Y75GNiS3SdZ5cF3IQjN2EC &nbsp;</p> <p>🎤 SPOTIFY <br> &nbsp;https://open.spotify.com/show/6zuZkTvjAYFTJC7hPpcDkz?si=anIvrc9zRhqfI1d29TnASg&amp;dl_branch=1&nbsp;</p> <p>Nagranie i prowadzenie: Aleksander Łężniak &nbsp;<br> Skład i montaż: Aleksander Łężniak &nbsp;&nbsp;<br> Fotografia: Rafał Bielawa</p> <p>--- &nbsp;<br> www: www.monksandals.com &nbsp;</p> <p>Nasze social media: &nbsp;<br> facebook: <br> https://www.facebook.com/monksandals<br> instagram: <br> https://www.instagram.com/monksandals/</p>