¡Estamos de celebración! Llegamos al Episodio 200 de OWA Entrenamiento, y no se nos ocurría una forma mejor de celebrarlo que dándole voz a las verdaderas protagonistas de este proyecto: vosotras. En este episodio tan especial, Lidia y Raúl se sientan frente al micro para definir qué significa realmente ser una "Mamá OWA" y desgranar, paso a paso, cómo funciona nuestro modelo de entrenamiento para el embarazo y el postparto. Aquí no hay varitas mágicas ni rutinas genéricas. Te explicamos cómo aplicamos la ciencia y la evidencia clínica a través de un enfoque multicomponente y multidimensional para que llegues al parto (y a tu postparto) fuerte, segura y sin dolor. Además, intercalamos audios reales de nuestras mamás contándonos su experiencia... ¡y hasta una anécdota surrealista en el gimnasio que te va a sacar una carcajada! Gracias por ser el motor que hace que OWA siga latiendo. Brindamos por 200 episodios más divulgando por necesidad y entrenando por vocación. ENLACES DE INTERÉS ¿Estás embarazada o en postparto y quieres empezar a entrenar con nosotras de forma 100% pautada y segura? Entra en nuestra web y descubre la OWApp y nuestros programas Premium: [Enlace a tu web / OWApp] ¿Eres profesional y quieres formarte con la evidencia científica más actualizada? Descubre nuestras certificaciones en: [Enlace a OWA Formación] ⭐ Si te ha gustado este episodio, no olvides suscribirte al canal de iVoox, darle a "Me gusta" y compartirlo con esa amiga o compañera a la que le pueda ayudar. ¡Nos escuchamos en el próximo episodio! #EntrenamientoEmbarazo #SueloPelvico #Postparto #Hipnoparto #EntrenamientoFuerza #OWAEntrenamiento #SaludFemenina