<p><strong>¿Sientes que estás siempre al límite, agotado y con ansiedad constante?</strong> No es un defecto. Según la psicología y la ciencia, tu ansiedad y resentimiento crónico tienen una causa raíz: <strong>tu incapacidad de decir NO.</strong> En este episodio revelador, aprenderás por qué la falta de límites activa tu cerebro en modo &#39;lucha o huida&#39; (cortisol). <strong>Poner límites es el acto de amor propio más grande que puedes hacer.</strong> ¡Despierta, deja de ser el complaciente y recupera tu vida!</p>