Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

Regresar a la esencia del yoga es, hoy más que nunca, un acto revolucionario.En un mundo donde el yoga moderno parece obsesionarse con posturas perfectas, comparaciones silenciosas y espiritualidad de apariencia… este episodio te invita a mirar más adentro, a volver al origen, a reconectar con lo que verdaderamente transforma.En este podcast, Omar Cruz comparte una reflexión profunda sobre:🜂 El lado B del yoga moderno: las trampas del ego, la intensidad mal dirigida y la presión de “verse yogui”.🜂 Qué significa realmente “la esencia del yoga” en tu práctica.🜂 La guía del Bhagavad Gītā para volver al camino interior, con tres versos fundamentales (2.50, 6.23 y 18.26).🜂 Un storytelling muy personal sobre cómo ha evolucionado su propia práctica a lo largo de casi dos décadas.🜂 Consejos claros para regresar tú también a tu esencia, en cualquier etapa de tu camino.Verso destacado (BG 6.23):“Que esto sea conocido como yoga: la separación del sufrimiento.Este yoga debe practicarse con determinación y con una mente que no desfallece.”✨ Este episodio es una invitación a soltar la exigencia, recuperar la autenticidad y transformar tu práctica desde adentro hacia afuera.

En este Episodio, Cynthia nos invita a reflexionar sobre la intención del mes: “Soy mi lugar seguro”. Un recordatorio para regresar al centro, escucharnos con compasión y reconocer que dentro de cada uno existe un espacio de calma, confianza y fortaleza. 🌿✨🕉️ Este mensaje forma parte del ciclo mensual de intenciones de Sādhak Yoga Institute, una comunidad dedicada a cultivar consciencia, bienestar y crecimiento interior.💛 Si esta reflexión resuena contigo, compártela y suscríbete a nuestro canal para seguir explorando juntos el camino del yoga y la presencia.#Yoga #SadhakYoga #IntenciónDelMes #Bienestar #CrecimientoInterior

¿Y si tus errores no fueran fracasos, sino caminos nuevos?En este episodio de la Intención del Mes con Sādhak®, Marteen comparte una reflexión íntima y poderosa:“Cada desacierto me muestra un camino nuevo.”Desde tropiezos en la práctica de yoga hasta errores en proyectos personales, nos invita a ver los desaciertos como parte esencial del camino del sādhak. Con ejemplos reales —incluyendo historias detrás la escuela— y referencias la filosofía del yoga, este episodio es un recordatorio de que no somos nuestras caídas, sino lo que hacemos después de ellas.🔹 Confía en que es posible transformar la culpa en aprendizaje.🔹 Descubre por qué los errores abren puertas que el éxito jamás te mostraría.🔹 Repite con nosotros el sankalpa: “Cada desacierto me muestra un camino nuevo.”🧘‍♂️ Este episodio también incluye novedades sobre certificaciones, clases en vivo, y los próximos programas de Sādhak®.Dale play, respira profundo… y deja que esta intención se acomode en tu corazón.

En este episodio, Omar Cruz te guía a través de una reflexión profunda inspirada en el Bhagavad Gītā.Exploramos lo que significa actuar con conciencia, incluso cuando lo fácil parece más cómodo.Incluye una meditación guiada de 3 minutos para sembrar la intención en tu cuerpo, mente y corazón.Ideal para quienes están atravesando decisiones importantes, cambios o simplemente desean vivir con más claridad interior.🙏 Respira. Escucha. Y elige lo que sabes que es correcto.

¿Y si el miedo no fuera un enemigo, sino una puerta?En este episodio íntimo y honesto, Cynthia comparte experiencias personales —como el accidente que cambió su forma de manejar, o el miedo de perder a su mamá que hoy enfrenta una enfermedad— para recordarnos que el miedo no se combate… se transforma.🙏 Una reflexión desde el yoga, los Yoga Sutras de Patañjali y la fe espiritual.🧘 Incluye respiración consciente, mantra, journaling y una meditación guiada.✨ Si alguna vez has sentido miedo de enfermar, de perder a alguien, o simplemente de avanzar… este episodio es para ti.🔔 Dale play y acompáñanos en esta intención del alma:Transformo mis miedos en fuerza.