Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim
SEP 11, 202534 MIN
Ep. 139 | Creatina para o Cérebro: O Que a Ciência Diz Além dos Músculos, com Pedro Perim
SEP 11, 202534 MIN
Description
<p>A creatina é conhecida como o suplemento queridinho para ganho de força e massa muscular, mas será que ela serve apenas para os músculos? </p><p><br /></p><p>Pesquisas recentes mostram que a creatina também pode ter um papel essencial na saúde do cérebro, influenciando cognição, energia mental e até ajudando a reduzir a fadiga.</p><p><br /></p><p>Neste episódio do <strong>Puravida CAST</strong>, o nutricionista <strong>Pedro Perim</strong> explica sobre os efeitos da creatina para o cérebro e como esse nutriente pode apoiar quem busca mais saúde mental, foco e vitalidade no dia a dia.</p><p><br /></p><p>🎧 Aperte o play e descubra mais sobre o assunto!</p><p><br /></p><p>🌿 <strong>Quer aprofundar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar?</strong></p><ul><li>Acesse o <a href="https://app.puravidaprime.com.br/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">PRIME</a>, nossa plataforma gratuita de cursos online, e confira conteúdos exclusivos!</li></ul><ul><li>E não deixe de visitar nosso <a href="https://www.puravida.com.br/blog" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">BLOG</a> para mais artigos sobre saúde e nutrição.</li></ul><p><br /></p><p><em>*As informações contidas neste episódio não refletem, necessariamente, o posicionamento da Puravida.</em></p>
