Hello Happy Mood

In der 3. Folge ist Mia Büschler wieder als Expertin im Einsatz. Sie ist nicht nur Fitness- und Health-Coach, sondern auch Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie hat mehrere Trainer-Scheine in den Bereichen Rehabilitation, Regeneration und Prävention absolviert und beschäftigt sich intensiv mit Themen wie Sport, Yoga und Ernährung. Wir haben uns in der dritten Folge mit folgenden Fragen beschäftigt: Inwieweit beeinflusst Sport und Fitness unser Wohlbefinden? Kann das Wohlbefinden mit sportlichen Aktivitäten qualitativ gesteigert werden? Bei einem gemütlichem Tee haben wir uns darüber unterhalten.

Bei Fragen an Mia Büschler, könnte ihr über Instagram eine Nachricht an @miabueschler schreiben.

In dieser Folge geht es um das Thema Ernährung: Kann die Ernährung das Wohlbefinden beeinflussen? Und was hat der Darm damit zu tun? Zwei Expertinnen wurden für das Interview ausgewählt: Jessica Ievreinow und Mia Büschler. Jessica war auch in der ersten Folge als Expertin dabei, jedoch  bereichert sie uns heute als Stoffwechsel-Coach. Mia ist Fitness- und Health-Coach. Eine gemütliche Unterhaltung über Ernährung, Darm und paar lustigen Geschichten. 

Bei Fragen an Mia Büschler, könnte ihr über Instagram eine Nachricht schreiben @miabueschler.

Dasselbe Spiel gilt für Jessica Ievreinov, sie könnt ihr über @miss_supernova_official erreichen.

In der ersten Folge wurde Jessica Dominique Ievreinov als Expertin interviewt. Sie ist Resilienz-Beraterin und Ganzheitliche Gesundheitsberaterin. Die Fragen die erörtert wurden, beschäftigen sich mit dem Thema „Resilienz“. Was bedeutet "Resilienz" eigentlich und wie wird dieser Begriff definiert? Kann „Resilienz“ erlernt werden? Eine interessante Mischung, aus einer Prise persönlicher Erfahrungen und einer Prise Wissenschaft.