<description>&lt;p&gt;Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil der Meditation. Viele Menschen atmen "falsch" und beeinflussen das Wohlbefinden negativ sagt Atem-Coach Assim Asmani. Mit ihm spreche ich in der viertel Folge über Atemtechniken und bringe in Erfahrung, wie richtig und falsch geatmet wird.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei Fragen an Assim Asmani, könnt ihr ihn bei Instagram @derassimist anschreiben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bei Fragen oder Anmerkungen zu dem Podcast, könnt ihr euch per E-Mail @hellohappymood_podcast@web.de oder über Instagram @hellohappymood_podcast an mich wenden.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
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Die Atmung ist ein wichtiger Bestandteil der Meditation. Viele Menschen atmen "falsch" und beeinflussen das Wohlbefinden negativ sagt Atem-Coach Assim Asmani. Mit ihm spreche ich in der viertel Folge über Atemtechniken und bringe in Erfahrung, wie richtig und falsch geatmet wird.
Bei Fragen an Assim Asmani, könnt ihr ihn bei Instagram @derassimist anschreiben.
Bei Fragen oder Anmerkungen zu dem Podcast, könnt ihr euch per E-Mail @hellohappymood_podcast@web.de oder über Instagram @hellohappymood_podcast an mich wenden.&nbsp;

Hello Happy Mood

#4 Meditation - „Buddha wurde einmal gefragt, was hast du durch die Meditation gewonnen? Er antwortete: Nichts, aber lass mich dir sagen, was ich alles verloren habe: Wut, Depressionen..."

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#4 Meditation - „Buddha wurde einmal gefragt, was hast du durch die Meditation gewonnen? Er antwortete: Nichts, aber lass mich dir sagen, was ich alles verloren habe: Wut, Depressionen..."

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