<p>説明しよう！！筋トレには筋トレからしか得られない効果があるのだ！！だから持久系でもやるべきなのだ！！</p><p><br></p><p>質問・感想は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://docs.google.com/forms/d/1X-o27N5dvs58TbZVSCgDwL_G-5-DB5f1TqXswD9qNoA">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら</a></p>