¿Que te pareció esta meditación? ¿Cuántas veces le damos prioridad a nuestros quehaceres diarios? Nos llenamos de preocupaciones, de obligaciones y de listas infinitas por hacer. Pero, ¿cuántas veces le damos verdadera importancia a nuestro descanso? A ese momento del día en el que finalmente nos recostamos, cerramos los ojos y le permitimos al cuerpo y a la mente soltar, pausar y entregarse al sueño. Te invito a soltar la tensión acumulada en tu cuerpo y en tu mente con esta meditación espec...

Tiempos de pausas

Ana Lucia Furushio

Meditación para conciliar el sueño

DEC 24, 202512 MIN
Tiempos de pausas

Meditación para conciliar el sueño

DEC 24, 202512 MIN

Description

¿Que te pareció esta meditación?¿Cuántas veces le damos prioridad a nuestros quehaceres diarios?Nos llenamos de preocupaciones, de obligaciones y de listas infinitas por hacer.Pero, ¿cuántas veces le damos verdadera importancia a nuestro descanso?A ese momento del día en el que finalmente nos recostamos, cerramos los ojosy le permitimos al cuerpo y a la mente soltar, pausar y entregarse al sueño.Te invito a soltar la tensión acumulada en tu cuerpo y en tu mente con esta meditación especialmente preparada para relajar el cuerpo y acompañarte hacia el momento más importante de tu día: el descanso.