<p>Alleinerziehend zu sein bedeutet, täglich Verantwortung zu tragen – oft mit wenig Unterstützung und großer innerer Belastung. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Sie diese Herausforderung bewältigen können, ohne sich selbst zu verlieren. Wir beleuchten emotionale, praktische und mentale Aspekte des Alleinerziehens, zeigen Wege zu mehr Selbstfürsorge und machen Mut, Hilfe anzunehmen. Sie erfahren, wie Sie Kraftquellen aktivieren, Schuldgefühle loslassen und Ihren eigenen Weg finden können. Eine stärkende Folge für alle Mütter, die viel leisten und dennoch zweifeln – Sie müssen das nicht allein schaffen.</p><p>►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren">https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren</a></p><p>►►Effektive Entspannungsübungen: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at/entspannungen">https://reinhardpichler.at/entspannungen</a></p><p>======================================================================</p><p>►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at/gratis-ebook">https://reinhardpichler.at/gratis-ebook</a></p><p>Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl.</p><p>-) Hier geht es zu meiner Website: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at">https://reinhardpichler.at</a></p><p>-) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at/affirmationen">https://reinhardpichler.at/affirmationen</a></p><p>-) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reinhardpichler.at/lebensfreude">https://reinhardpichler.at/lebensfreude</a></p><p>Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.</p><p></p>