En el marco de las jornadas InfoSalud impulsadas por la Fundación Caja Rural de Zamora, este episodio recoge la charla “Si cuidas, cuídate: Escuchando al cuidador”, una sesión centrada en el bienestar emocional de quienes dedican su vida a cuidar de los demás. A través de la experiencia y el conocimiento de profesionales del ámbito social y sanitario, se abordan claves fundamentales para acompañar sin descuidarse: la importancia de la escucha, la gestión emocional y la necesidad de poner límites para sostener el cuidado en el tiempo. Participan en esta jornada Emilia Tomé González (trabajadora social de Sacyl), Benedicta Gayoso Lavandeira (enfermera y psicóloga) y María José Olivenza Rubio (cuidadora), en una conversación moderada por F. Javier Hernández González, del Teléfono de la Esperanza. Una invitación a reflexionar sobre el papel del cuidador y a recordar que, para cuidar bien, también es imprescindible cuidarse. Todos los contenidos de la Fundación en: https://www.cajaruraldigital.com/