Du côté de chez Swanee

<p>Ça y est! Nous y sommes! La partie tant attendue extraite du "Mythe de la normalité". Une fois que l'on a décrit la toxicité de notre système, comment fait-on pour revenir à soi de manière juste et authentique?</p><p>Tout cela est très bien décrit par Gabor Maté qui nous livre notamment dans cet épisode 4 qualités à prioriser dans notre guérison, ainsi que différents niveaux de compassion afin de relier cerveau et corps. Le tout, avec un exercice concret à la fin afin de pérenniser cette réflexion sur soi dans le temps.</p><p>N'hésitez pas à me livrer votre ressenti sur ce livre en commentaires, à liker, et à partager autour de vous.</p><p>Pour soutenir le podcast en participant à la cagnotte GoFundMe c'est <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://gofund.me/24f3871b8">ici</a></p><p>Pour soutenir via Paypal c'est <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.paypal.com/paypalme/swaneekanga?country.x=FR&amp;locale.x=fr_FR">ici</a></p><p></p><p>Plus sur mon coaching intuitif <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique">ici</a></p><p></p><p>Et je réponds à vos questions à swaneekanga[at]gmail.com</p><p></p><p>Bonne écoute et à bientôt!</p>

<p>ENFIN! Je vous retrouve pour poursuivre l'analyse du livre révolutionnaire de Gabor Maté, "Le mythe de la normalité" (2025) après une très longue absence.</p><p></p><p>Dans cette 2ème partie, on observe précisément la toxicité de notre société en action en reliant ce système à l'explosion des troubles mentaux et des maladies dans le monde. Un monde taillé sur mesure pour des sociopathes qui mènent le jeu et ne cessent d'ailleurs de s'enrichir. Un bien triste tableau donc qui sera équilibré heureusement par l'épisode suivant, 100% dédié aux voies de sortie.</p><p>Bonne écoute!</p><p>Contente de vous retrouver</p><p></p><p>N'hésitez pas à commenter et à partager le podcast autour de vous!</p><p>[email protected]</p>

<p>Bonjour à tous,</p><p>Troisième et dernière partie de notre série sur le rôle de bouc-émissaire au sein d'une famille toxique.</p><p>Pour plus d'épisodes de ce genre, n'hésitez pas à soutenir le podcast en cliquant<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.gofundme.com/f/promouvoir-le-podcast-du-cote-de-chez-swanee?attribution_id=sl:5df2be8e-449c-4f6c-b6b5-66a88662b364&amp;utm_campaign=man_sharesheet_ft&amp;utm_medium=customer&amp;utm_source=copy_link"> ici</a> et à en parler autour de vous..</p><p>Retrouvez la partie 1<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/0AiBznF4Evs0ZnVAlbuiD0?si=NkP7eJ_6SlGKJ9YBzNId7A"> ici</a></p><p>Retrouvez la partie 2 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/1eytVBUkwbnPKgQEtlrkqW?si=77b812dd343b421f">ici</a></p><p></p><p>Plus d'infiormations sur le sujet sur la <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@jreid-heal-narcissistic-abuse">chaine YouTube</a> de Jay Reid</p><p></p><p>Son livre s'intitule "Growing up as the scapegoat child to narcissistic parents. A guide toward healing" 2023</p><p></p><p>Quant à moi, je réponds à vos questions à <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></p><p></p><p>Bonne écoute et j'espère à bientôt </p>

<p>Nous sommes de retour comme prévu pour la 2ème partie de l'épisode traité la semaine dernière.</p><p>Nous étudions ici le 2ème pilier de guérison décrit par le psychologue Jay Reid dans son livre "Growing up as the scapegoat to narcissitic parents. A guide to healing" (2023). Et dans un prochain épisode à venir la partie 3 sur la défiance vis-à-vis des règles du parent narcissique, faute de place pour tout voir de façon optimale aujourd'hui.</p><p>Partie 1 disponible <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/episode/0AiBznF4Evs0ZnVAlbuiD0?si=465c8e11f8684573">ici</a></p><p>La chaine <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@jreid-heal-narcissistic-abuse">YouTube</a> du psychologue</p><p>Mon <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique">site internet</a></p><p></p><p><strong>*********************************ANNONCE************************************</strong></p><p>De retour à Paris après un an à l'étranger, je souhaite organiser une rencontre avec mes auditeurs. Sous quelles formes aimeriez-vous me rencontrer? En format 100% questions/ réponses? En conférences avec échanges à la fin? En session dédicace du livre?</p><p>Je réponds à vos suggestions à mon adresse <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:[email protected]">[email protected]</a> et ai hâte de vous rencontrer!</p><p>N'oubliez pas de liker</p><p></p>

<p>Bonjour à tous,</p><p>Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence!</p><p>Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narcissistic parents. A guide to healing" 2023. (Grandir en tant que bouc-émissaire de parents narcississiques, un guide pour guérir).</p><p>Dans cette première partie nous expliquerons ce qu'est un bouc-émissaire, comment et pourquoi le parent le choisit, comment la fratrie et l'autre parent se rangent par nécessité derrière lui et ce que cela produit chez l'enfant harcelé.</p><p>Jay Reid propose trois piliers pour en sortir:</p><ul><li>Faire sens de ce qui nous est arrivé</li><li>Créer une rupture avec cette cellule toxique</li><li>Vivre dans la défiance de ce système d'oppression.</li></ul><p>La partie 2 de l'épisode qui sera diffusée cette semaine se penchera sur les piliers 2 et 3.</p><p>Pour les bilingues, direction<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@jreid-heal-narcissistic-abuse"> la chaine Youtube</a> du psychologue.</p><p>Pour contribuer à la cagnotte GoFundMe et à la production de nouveaux d'épisodes, c'est par <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.gofundme.com/f/promouvoir-le-podcast-du-cote-de-chez-swanee?attribution_id=sl:5df2be8e-449c-4f6c-b6b5-66a88662b364&amp;utm_campaign=man_sharesheet_ft&amp;utm_medium=customer&amp;utm_source=copy_link">ici</a></p><p>Je réponds à vos questions à <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:[email protected]">[email protected]</a></p><p>Mon livre est disponible<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.amazon.fr/M%25C3%25A9tamorphose-Comprendre-apaiser-traumas-enfance/dp/B0D3VW1CZK/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&amp;dib_tag=se&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.QJgzVyAXem_T3nBYeHop1WQOZXvf2eT0gBy_-NwHLAOfMsyCtY2-LZBvfMgRRdKXmBBW1MrZclEcLgl41incbVK2tvexERrwSfQTgGq8hlDHXWntjSglyFkrza8Z7YEymXIfmvGnj_0zFYIwaSiEEThSGbOQacZCcUxuZzQeDHH62rGPTQTReeTbGFQZiURLFdub9bhamhk_1T0mQFfrhS42GvGDXDLWthX8_vRa_1XHpDk14ugcberUXkN4AvE5fcTqCrPhaHtPhBHOvjoX61LbQWRCCHDCPukzrj5C8sg.i1x8VkCSL1MKLyBaYkxDZqpebS5yOZuQITJcsXtvuTg&amp;qid=1730148815&amp;sr=8-1"> ici</a></p><p>Mon site internet <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://swaneekanga.wixsite.com/coachingholistique">ici</a></p><p>A très vite!</p><p></p><p>Swanee</p>