Pressesprecherin und Stellvertretender Stiftungsvorstand der Glow Foundation
Lavinia Steinfels ist nicht nur Pressesprecherin bei Glow25, sondern auch Stellvertretende Stiftungsvorständin bei der Glow Foundation. Die Glow Foundation hat es sich zur Aufgabe gemacht, Altersarmut und Einsamkeit zu bekämpfen.
Im Podcast sprechen wir über die Entstehung der Glow Foundation, aber auch was Politik und Wirtschaft tun können, um etwas zu bewirken.
Was jeder Einzelne tun kann? Auch das verrät Lavinia im Podcast. 
Wir sprechen zudem über ihre Vorbilder, allen voran ihre Mutter. Es sind sehr persönliche Momente, die Lavinia schildert, unter anderem auch, warum sie erst heute versteht, was ihre Mutter damals geleistet hat und was ihr als Kind nicht bewusst war.
Wer mehr zur Glow Foundation erfahren möchte:
<a href="https://foundation.glow25.de/">Glow Foundation</a>

<description>Lavinia Steinfels ist nicht nur Pressesprecherin bei Glow25, sondern auch Stellvertretende Stiftungsvorständin bei der Glow Foundation. Die Glow Foundation hat es sich zur Aufgabe gemacht, Altersarmut und Einsamkeit zu bekämpfen.

Im Podcast sprechen wir über die Entstehung der Glow Foundation, aber auch was Politik und Wirtschaft tun können, um etwas zu bewirken.
Was jeder Einzelne tun kann? Auch das verrät Lavinia im Podcast. 

Wir sprechen zudem über ihre Vorbilder, allen voran ihre Mutter. Es sind sehr persönliche Momente, die Lavinia schildert, unter anderem auch, warum sie erst heute versteht, was ihre Mutter damals geleistet hat und was ihr als Kind nicht bewusst war.


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Pressesprecherin und Stellvertretender Stiftungsvorstand der Glow Foundation

Lavinia Steinfels ist nicht nur Pressesprecherin bei Glow25, sondern auch Stellvertretende Stiftungsvorständin bei der Glow Foundation. Die Glow Foundation hat es sich zur Aufgabe gemacht, Altersarmut und Einsamkeit zu bekämpfen.

Im Podcast sprechen wir über die Entstehung der Glow Foundation, aber auch was Politik und Wirtschaft tun können, um etwas zu bewirken.
Was jeder Einzelne tun kann? Auch das verrät Lavinia im Podcast. 

Wir sprechen zudem über ihre Vorbilder, allen voran ihre Mutter. Es sind sehr persönliche Momente, die Lavinia schildert, unter anderem auch, warum sie erst heute versteht, was ihre Mutter damals geleistet hat und was ihr als Kind nicht bewusst war.




#108 Altersarmut & Einsamkeit bekämpfen - Lavina Steinfels 

Wie du bei dir bleibst, wenn die Familie wieder nervt
Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden.
Wie man diese Zeit trotzdem harmonisch überstehen kann und was hilft, auch in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben, erklärt Anja im Podcast.
Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen?
Wie schaffe ich es, dass das Gesagte meiner Familie mich nicht wieder in alte Rollen drängt und ich als Erwachsen zum kleinen Kind werde?
Welche Maßnahmen kann ich vorher schon ergreifen, damit es ein schönes Fest wird?
Wir sprechen über Grenzen, über Atemtechniken und was der Körper alles kann, um Stress zu reduzieren.
Anja erklärt eine ihrer Lieblingsübungen - den Butterfly Hug, die ihr auch auf YouTube <a href="https://www.youtube.com/watch?v=URMFDoSuKb0">hier </a>finden könnt.
Anja findet ihr mit ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Sie ist spezialisiert auf Angst, Panik, Depressionen und Schlafstörungen.
<a href="https://therapiepraxis-moennich.de/">Schau hier</a>

<description>Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden.
Wie man diese Zeit trotzdem harmonisch überstehen kann und was hilft, auch in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben, erklärt Anja im Podcast.

Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen?
Bereite dich mental vor, deiner Familie gelassen zu begegnen.
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Wie du bei dir bleibst, wenn die Familie wieder nervt

Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden.
Wie man diese Zeit trotzdem harmonisch überstehen kann und was hilft, auch in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben, erklärt Anja im Podcast.

Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen?
Bereite dich mental vor, deiner Familie gelassen zu begegnen.


#109 Weihnachtsstress muss nicht sein - Anja Mönnich (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Hamburg testet Grundeinkommen
Bedingungsloses Grundeinkommen? Das löst bei vielen heftige Diskussionen aus. Es gibt die Befürworterinnen und die Gegnerinnen. Laura Brämswig hat Expedition Grundeinkommen e.V. gegründet, vor allem "Hamburg testet Grundeinkommen". Der kommende Volksentscheid am 12. Oktober ist ein historisches Ereignis: Ein Modellversuch über das Grundeinkommen und der erste Volksentscheid überhaupt zu dem Thema deutschlandweit. Im Podcast beantworten wir die Fragen, was bedeutet "bedingungsloses Grundeinkommen" und gibt es wirklich Argumente, die gegen das Modell sprechen?
Für Laura ist es klar: Für sie ist der Grund, das Projekt anzuschieben, weil es in Hamburg, aber auch in Deutschland so viele Menschen gibt, die aufgrund ihres niedrigen Einkommens dauerhaft Sorgen haben. Und was würde passieren, wenn Menschen die Sicherheit hätten, ein Grundeinkommen zu haben? Was könnten diese Menschen bewegen, wenn sie sich darauf verlassen können, ein Grundeinkommen zu haben?
Was macht es mit der Gesamtgesellschaft? Wie verhält es sich mit dem Blick auf die Demokratie? Wird das Miteinander besser? Und erhöht ein bedingungsloses Grundeinkommen den IQ?
Am 12. Oktober ist der Volksentscheid hierzu und die Resonanz auf der Straße beim Sammeln der Unterschriften war positiv. Nur in Hamburg sind sie mit dem Projekt so weit gekommen - in keinem anderen Bundesland war dies möglich, obwohl sie es in allen Bundesländern versucht haben.
Laura verrät, wie sie mit den vielen Emotionen der Menschen umgeht, insbesondere denen, die stark dagegen sind. Vor allem schätzt sie jedoch die Diskussion rund um das bedingungslose Grundeinkommen.
Außerdem verrät sie, wie sie auch im Privaten mit dem Thema umgeht und wie sie die Lust behalten hat, über Gesellschaft und Politik zu reden und nicht müde zu werden, über das Grundeinkommen zu diskutieren.
Doch was am 12. Oktober genau? Bzw. was passiert beim Volksentscheid?
Ein Volksentscheid ist ein recht seltenes Phänomen in Deutschland, denn es gab in Deutschland bislang kaum Volksentscheide. Für einen Volksentscheid mussten zunächst Unterschriften gesammelt werden.
Nun sind an Hamburger*innen im September Briefe gegangen, um über das Grundeinkommen abzustimmen. Man kann allerdings auch am 12. Oktober noch abstimmen direkt vor Ort.
260.000 "JA" - Stimmen werden benötigt. Das ist mit Laura die größte Hürde. Eigentlich sollte der Volksentscheid zusammen mit der Bundestagswahl versandt werden. Doch es ging leider nicht. Und: Einen Volksentscheid ohne Wahl zu gewinnen ist definitv schwerer. Aber dennoch möchte Laura es versuchen und hofft, dass die Briefwahlunterlagen nicht untergehen zwischen Rechnungen und Werbeflyer.
Allerdings ist sie optimistisch: Die Pro-Stimmen in Hamburg waren stark.
Wir sprechen außerdem noch über die Wichtigkeit des Wählens, über gesellschaftliche Probleme der Zeit und ihren Antrieb, das bedingungslose Grundeinkommen zu haben.
Und sie verrät, wie sie mit absoluten Gegner*innen umgeht und woran sie glaubt, wenn sie dieses Projekt voran treibt.
Stimmt also ab! Entweder per Briefwahl (die Unterlagen liegen Hamburger*innen bereits in ihren Postkästen) oder direkt am 12. Oktober 2025
Mehr Infos: <a href="https://hamburg-testet-grundeinkommen.de/">Hamburg testet Grundeinkommen</a>

<description>Bedingungsloses Grundeinkommen? Das löst bei vielen heftige Diskussionen aus. Es gibt die Befürworter*innen und Gegner*innen. Laura Brämswig hat Expedition Grundeinkommen e.V. gegründet, vor allem "Hamburg testet Grundeinkommen". Der kommende Volksentscheid am 12. Oktober ist ein historisches Ereignis: Ein Modellversuch über das Grundeinkommen und der erste Volksentscheid überhaupt zu dem Thema deutschlandweit. Im Podcast beantworten wir die Fragen, was bedeutet "bedingungsloses Grundeinkommen", was passiert am 12. Oktober und gibt es wirklich Argumente, die gegen das Modell sprechen? </description>

Hamburg testet Grundeinkommen

Bedingungsloses Grundeinkommen? Das löst bei vielen heftige Diskussionen aus. Es gibt die Befürworter*innen und Gegner*innen. Laura Brämswig hat Expedition Grundeinkommen e.V. gegründet, vor allem "Hamburg testet Grundeinkommen". Der kommende Volksentscheid am 12. Oktober ist ein historisches Ereignis: Ein Modellversuch über das Grundeinkommen und der erste Volksentscheid überhaupt zu dem Thema deutschlandweit. Im Podcast beantworten wir die Fragen, was bedeutet "bedingungsloses Grundeinkommen", was passiert am 12. Oktober und gibt es wirklich Argumente, die gegen das Modell sprechen? 

#107 LAURA BRÄMSWIG - Co-Founder Expedition Grundeinkommen e.V.

Geschäftsführer der kalorimeta / Geschäftsführungsmitglied der noventic group
Zum ersten Mal ist Dr. Dirk Then in einem Podcast zu hören! Eine kleine Premiere für den Geschäftsführer der kalorimeta und der noventic group. In diesem Podcast geht es vor allem um das Thema der smarten Energiewende. 
Wir sprechen über den Corporate Purpose der Firmen, den Zweck, der über den finanziellen Zielen steht. In seinem Unternehmen ist es vor allem eins: "Ein besseres Klima beginnt zu Hause". Und hier geht es eben auch darum, sich zu reflektieren und zu hinterfragen: was kann ich als Mensch für das Klima, für die Umwelt, bereits zu Hause machen, um Energie zu sparen und nachhaltiger zu leben.
CO2 - Reduzierung und Klimaschutz ist bereits zu Hause im Kleinen möglich und Dr. Dirk Then erklärt anschaulich, wie eine smarte Energiewende aussehen kann.
Über 10 Mio. Messgeräte hängen in deutschen Haushalten von seinem Unternehmen. Wie man richtig misst, wie man hier sparen kann oder wie eine automatisierte Messung erfolgen kann, erklärt Dirk im Podcast. Was das genau mit der Energiewende zu tun hat, warum die Geräte moderner geworden sind und wir nicht mehr auf den Ableser warten müssen oder warum die Daten helfen, Energie zu sparen, erfahren wir von ihm.
Was bedeutet es, die vielen Ablesedaten zu sammeln? Hat es wirklich Einfluss auf unseren Klimaschutz? Laut Dirk helfen die Daten, Verbräuche zu optimieren. Und hier beginnt bereits die Nachhaltigkeit.
Dreht ihr zum Beispiel eure Heizung runter im Wohnzimmer, wenn ihr schlafen geht? Die Lösung hat das Unternehmen mit smarten Thermostaten oder automatischer Fenster-Offen-Erkennung, so dass Verbräuche gespart werden können, ohne einen Wohn-Qualitätsverlust zu haben. Und so kann man im Kleinen nachhaltiger leben und weniger Energie verbrauchen.
kalorimeta ist ein klassisches Dienstleistungsunternehmen, dass die Thermostate liefert, anbringt und wartet bzw. Daten sammelt. Die noventic stellt die Thermostate her, aber nicht nur das, sondern auch weitere Elemente, die für eine gute Energieeffizienz im Gebäude sorgt. Denn Dirk ist der Meinung, dass jedes Gebäude, jede Wohnsituation auch individuell zu betrachten ist und beide Firmen im Zusammenspiel Gebäudebesitzer*innen begleiten können, einen guten Weg für eine smarte Energiewende anbieten zu können.
Bei allem Digitalisieren die große Frage: Verlieren wir dadurch nicht den Menschen aus dem Blick? Mit Dirk spricht Nussin Armbrust auch über die schnellen Veränderungen und ob wir das als Menschen überhaupt schaffen können. Steht der Mensch noch im Zentrum?
Zu guter Letzt nennt er noch seine Ausflugs-Lieblinge in Hamburg - absolute Klassiker, die trotzdem nie langweilig werden!
Mehr zu <a href="https://www.kalo.de/">Kalorimeta</a>
<a href="https://noventic.com/">Noventic Group</a> - Klima intelligent leben
Wir freuen uns über Anmerkungen, Kritiken oder Bewertungen unseres Podcasts auf allen bekannten Podcast Plattformen! (Gern auch Google Rezensionen…)

<description>Zum ersten Mal ist Dr. Dirk Then in einem Podcast zu hören! Eine kleine Premiere für den Geschäftsführer der kalorimeta und der noventic group. In diesem Podcast geht es vor allem um das Thema der smarten Energiewende. 
Wir sprechen über den Corporate Purpose der Firmen, den Zweck, der über den finanziellen Zielen steht. In seinem Unternehmen ist es vor allem eins: "Ein besseres Klima beginnt zu Hause". Und hier geht es eben auch darum, sich zu reflektieren und zu hinterfragen: was kann ich als Mensch für das Klima, für die Umwelt, bereits zu Hause machen, um Energie zu sparen und nachhaltiger zu leben.
CO2 - Reduzierung und Klimaschutz ist bereits zu Hause im Kleinen möglich und Dr. Dirk Then erklärt anschaulich, wie eine smarte Energiewende aussehen kann.
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Geschäftsführer der kalorimeta / Geschäftsführungsmitglied der noventic group

Zum ersten Mal ist Dr. Dirk Then in einem Podcast zu hören! Eine kleine Premiere für den Geschäftsführer der kalorimeta und der noventic group. In diesem Podcast geht es vor allem um das Thema der smarten Energiewende. 
Wir sprechen über den Corporate Purpose der Firmen, den Zweck, der über den finanziellen Zielen steht. In seinem Unternehmen ist es vor allem eins: "Ein besseres Klima beginnt zu Hause". Und hier geht es eben auch darum, sich zu reflektieren und zu hinterfragen: was kann ich als Mensch für das Klima, für die Umwelt, bereits zu Hause machen, um Energie zu sparen und nachhaltiger zu leben.
CO2 - Reduzierung und Klimaschutz ist bereits zu Hause im Kleinen möglich und Dr. Dirk Then erklärt anschaulich, wie eine smarte Energiewende aussehen kann.


Dr. Dirk Then

Transformations Coach
Tim Philip Karlstetter schreibt Bücher - unter anderem “Entdecke endlich wieder das Paradies in dir” oder “Lebenselixier.” 
Mit einem bewussten Moment der Erkenntnis hat er sich von Richtung Wissenschaft, in Richtung Bewusstsein gearbeitet und angefangen, über die Wahrheit des Lebens zu grübeln.
Im Podcast reden wir darüber, wie wichtig es ist, Räume der Ruhe zu schaffen und wie man sich tatsächlich selbst wiederfindet. Oder: Warum die Stille nicht nur leer ist, wie sie vorerst erscheint und eigentlich voller Antworten und Lösungen steckt.
Mit gezielten Fragen an sich selbst, wie: "Bin ich das?” oder anderen Momenten der Selbstreflektion erzählt uns Tim über seine eigenen Erfahrungen.
Eine seiner Kernerkenntnisse:
Einen aktiven Kopf zu haben und nicht neugierig zu bleiben.
Um sein Buch fertigzustellen, brauchte er ca. 4 Jahre. Ein Buch, was er selbst gern mal zur Hand nimmt, um sich wieder neue Impulse zu geben.
Was der Tod seiner Oma ihm zeigte und warum er gerne in der schönen Hansestadt mit sich selber Kaffee trinkt, erfahrt ihr hier in dieser Folge.
Also hört gerne rein und wir freuen uns über jede Bewertung unserer Folgen ELBBLICK Podcast.
Tim Karlstetter findet ihr auch hier:
Instagram <a href="https://www.instagram.com/tim.karlstetter/">tim.karlstetter</a>
Website

<description>Tim Philip Karlstetter schreibt Bücher - unter anderem “Lebenselixier - Entdecke endlich wieder das Paradies in dir".
Mit einem bewussten Moment der Erkenntnis hat er sich von Richtung Wissenschaft, in Richtung Bewusstsein gearbeitet und angefangen, über die Wahrheit des Lebens zu grübeln.

Im Podcast reden wir darüber, wie wichtig es ist, Räume der Ruhe zu schaffen und wie man sich tatsächlich selbst wiederfindet. Oder: Warum die Stille nicht nur leer ist, wie sie vorerst erscheint und eigentlich voller Antworten und Lösungen steckt.
Mit gezielten Fragen an sich selbst, wie: "Bin ich das?” oder anderen Momenten der Selbstreflektion erzählt uns Tim über seine eigenen Erfahrungen.

Eine seiner Kernerkenntnisse:
Einen aktiven Kopf zu haben und nicht neugierig zu bleiben.

Um sein Buch fertigzustellen, brauchte er ca. 4 Jahre. Ein Buch, was er selbst gern mal zur Hand nimmt, um sich wieder neue Impulse zu geben.

Was der Tod seiner Oma ihm zeigte und warum er gerne in der schönen Hansestadt mit sich selber Kaffee trinkt, erfahrt ihr hier in dieser Folge.
Also hört gerne rein und wir freuen uns über jede Bewertung unserer Folgen ELBBLICK Podcast.

Tim Karlstetter findet ihr auch hier:

Instagram tim.karlstetter

Website 
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Transformations Coach

Tim Philip Karlstetter schreibt Bücher - unter anderem “Lebenselixier - Entdecke endlich wieder das Paradies in dir".
Mit einem bewussten Moment der Erkenntnis hat er sich von Richtung Wissenschaft, in Richtung Bewusstsein gearbeitet und angefangen, über die Wahrheit des Lebens zu grübeln.

Im Podcast reden wir darüber, wie wichtig es ist, Räume der Ruhe zu schaffen und wie man sich tatsächlich selbst wiederfindet. Oder: Warum die Stille nicht nur leer ist, wie sie vorerst erscheint und eigentlich voller Antworten und Lösungen steckt.
Mit gezielten Fragen an sich selbst, wie: "Bin ich das?” oder anderen Momenten der Selbstreflektion erzählt uns Tim über seine eigenen Erfahrungen.

Eine seiner Kernerkenntnisse:
Einen aktiven Kopf zu haben und nicht neugierig zu bleiben.

Um sein Buch fertigzustellen, brauchte er ca. 4 Jahre. Ein Buch, was er selbst gern mal zur Hand nimmt, um sich wieder neue Impulse zu geben.

Was der Tod seiner Oma ihm zeigte und warum er gerne in der schönen Hansestadt mit sich selber Kaffee trinkt, erfahrt ihr hier in dieser Folge.
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Tim Philip Karlstetter - Autor

Der Podcast zum ELBBLICK Magazin
Regelmässig spricht Nussin Armbrust mit Menschen aus Hamburg und ganz Deutschland über spannende Themen: ob Schlaf, Liebe, Bier oder Musik.
Gäste können sich bewerben unter: hamburg@elbblickmagazin.de

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