“No soy suficiente” “Nadie me va a querer” “Van a pensar que soy inútil” … Todos/as tenemos creencias que nos limitan: en nuestras relaciones, a la hora de emprender, en la forma en la que nos hablamos a nosotros/as mismos/as, en nuestras interacciones y actividades de todos los días. En la conversación de hoy compartimos un rato super enriquecedor con Jonás Hernández de Nash Coaching, quien ha dedicado los últimos años a ayudar a personas a superar sus bloqueos internos y a construir vidas con✨propósito y confianza. Gran parte del episodio lo dedicamos al miedo, esa emoción que tan poco nos gusta y que con frecuencia nos mantiene estancados/as en patrones de pensamiento y comportamiento que nos impiden crecer como personas Jonás comparte el miedo a quedarse sin dinero, que se despertó a raíz de decidir dejar un puesto estable para apostar por su emprendimiento. Nos explica que todos nuestros miedos tienen su origen en nuestra infancia, y se alimentan de creencias concretas como ‘soy insuficiente’ o ‘no valgo para nada’. La pareja, los/as hijos/as, o el emprendimiento actúan como maestros que, si nos abrimos, nos muestran dónde está la herida. ️Escucha el episodio hasta el final para descubrir herramientas sencillas que te ayudarán a transformar bloqueos y reacciones automáticas. ¿Estás listo/a para dar el salto hacia la vida que realmente deseas, pero no sabes por dónde empezar? Jonás te puede acompañar: https://www.instagram.com/nash.coaching/ https://subscribepage.io/zero Visita los perfiles de las co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’: Beatriz Santamarina, Coach especializada en adolescencia y desarrollo humano en el ámbito familiar LinkedIn: Beatriz Santamarina / IG: beatrizsantamarinacoach Laura Murielle, Yoga-Terapeuta especializada en estrés crónico y unión cuerpo-mente LinkedIn: Laura Murielle C.G. / IG: lm_yoga_therapy