Álvaro Casillas Fregoso no corre para sumar kilómetros… corre para contar su historia. En este episodio entramos en su identidad como atleta, en la constancia que lo ha forjado, y en el impacto que tuvo enfrentar un diagnóstico de diabetes sin renunciar a su sueño: correr más, correr mejor y correr con propósito. Desde los primeros kilómetros hasta su 3:20 en Monterrey, Álvaro nos abre su mente y su corazón para revelar la transformación emocional, física y mental que lo ha convertido en el corredor que es hoy. Hablamos de entrenamiento, disciplina, resiliencia, Majors, miedo, fe, familia, equilibrio y esa frase que guía cada paso suyo: “¡Hazlo posible!” Un episodio para escuchar con calma… o para poner justo antes de salir a entrenar. Esta es la historia de un hombre que convirtió un desafío de salud en un motor de vida. Una historia de constancia. De identidad. De pura fuerza interior. Bienvenido al mundo de Álvaro Casillas. #DetrásDelRunning #HazloPosible #DiabetesTipo2 #RunningLife #PodcastDeRunning Redes Instagram Álvaro Casillas https://www.instagram.com/alvarito1974 https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook https://www.facebook.com/alvaro.casillas.fregoso.2025 https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG