芝心姐妹局

为了让自己在7月的婚礼有一个更加美好的状态，芝心姐妹 Jolie 从5月开始就开启了自己的新娘变美之旅。本期节目，她将在我们姐妹聊天局上，跟大家分享自己的 do 脸日记。【本期重点】00:10 10年前韩系玻尿酸注射鼻子初体验，今天的我只想把它溶解掉 韩系波波还需谨慎使用08:34 热玛吉5代总算不那么痛了！原来贴上电极片就解决问题了10:30 热玛吉，超声刀，超声炮亲测反馈13:39 牙医说：双下巴原来是舌头摆放位置不正确造成的16:58 do 脸前，通过面诊筛选出适合自己的医生23:04 脂肪填充踩雷往事。听劝！千万不要去碰脂肪填充27:06 溶脂针初接触 选择 CFDA 认证品牌 溶脂效果一般需要 3-7天才能见到效果 做好打完针后变成大猪头的准备30:00 少女针和童颜针的区别 童颜针：更具弹性，同时生成胶原蛋白弥补面部凹陷部位，淡化皱纹 少女针： 适用于面部骨性部位填充，起到支撑塑形作用。 注射少女针，完善眼周轮廓支撑，调节左右脸不对称 少女针改善嘴周囊袋，嘴角下垂问题。55:35 胶原蛋白针解决眼部凹陷问题 薇旖美，双美，弗缦胶原蛋白价格区别 胶原蛋白解决眼周问题，维持效果久吗？BGM：Norah Jones - Don't Know Why

大家好，芝心姐妹俩在消失5月后又回来啦～过去这5个月，我们俩各自忙绿，奔波于生活和工作的各种琐碎。总算在忙碌一段时间后，都各自踏上了美好的旅途。00:50 攻略党 vs 随波逐流派02:55 伊斯坦布尔圣索菲亚大教堂如何快速进入05:23 如何避免排队，快速进入巴黎卢浮宫11:58 吃到了地狱厨房主厨 Gordon Ramsay 旗下米其林餐厅 Petrus17:10 全球通货膨胀，欧洲比以前更贵了吗？20:46 靠 ChatGPT 在埃菲尔铁塔附近找到一家当地人爱去且 last order 到11点的餐厅：Le Petit Cler22:55 巴黎是吃生蚝的天堂！25:00  土耳其是美食荒漠？还是肉食星人快乐老家？34:33 巧用 TheFork APP，在伦敦薅到餐厅羊毛 。折扣力度有20% - 50% ！38:58 伦敦公共交通真贵1）地铁周卡，是每周日清零，周一早上10点后生效。大家注意时效！2）不一定要买当地的 Oyster Card，有感应支付功能的 Visa 和 Master 卡也可以在地铁站刷3) 想去剑桥的话，非常推荐在 Trainpal 买火车票和大巴，提前1天买也很划算，而且速度和火车差不多53:20 土耳其里拉贬值快，机场推出特别服务，确保换汇汇率。55:12 巴黎 Le Bon Marché 10% 返点真的很香62:20 土耳其的地中海城市天空美到太梦幻1）安塔利亚的蓝天白云乌云拼盘天空2）在卡什看到天空亲吻海洋，整个世界都是海洋蓝的宁静66:18 伊斯坦布尔大巴扎大吐槽BGM：Pity Party (Girls Club), Lucys - I hope that you think of me

2023 年很忙碌。感觉身边的人又回到了似曾相似的忙碌节奏，努力奔赴之前三年错过的，未实现的生活。本期节目，让我们一起闲聊这一年中各种经历带给我们的感悟。02:59 感悟一：对他人的不坦诚，是对自己最大的欺骗 ——— 为什么说出自己真实的想法那么难？08:03 感悟二：保持内心平静自洽：真实的感知，能融化所有的不安。12:20 感悟三：请相信这个世界是善良的：不要因为人云亦云，丧失你对这个世界的感知力。19:50 感悟四：放手生活中那些本不受控的事情。学会让有限的生命拥有掌控感。26:39 感悟五：敢于犯错，拥有破釜成舟的勇气2023 有些习惯、认知让我们变得美好，请让我们带上他们一起跨入2024。33:40  发现好物 APP 'Breethe' ，通过催眠疗愈，引导进入深度睡眠。36:43 记录生活，除了加深对生活的感知，也让你轻松打开与他人的话匣子。40:50 You are what you eat 人如其食，健康饮食，让我变得更美好。42:39 明确自己的边界感45:20 寻找生活中的灵感导师BGM: OG Luv Kush pt.2 - Kaiit*******欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。

英文里有一个词叫“crush" ，用来形容热烈且又羞涩的爱恋。30+ 的我们，似乎早已忘了怦然心动那一刻的美妙感觉。那么，到底什么是心动的感觉？➡️ 你们在一起的时候，感觉全世界都是电灯泡；➡️ 对视的那一瞬间，你仿佛看到了星海灿烂；➡️ 感觉发生在你们之间的一切，都是命运巧妙的安排；意料之外，却又情理之中；➡️ 不管有没有在一起， 只要想起他，感觉充满力量又温暖。无论爱情最后有没有降临，因为心动的那一瞬间，让你再次期待爱情，追求爱情。本期播客是一期没有提纲的爱情 free talk。01:55 勇敢去爱，哪怕有可能会遍体鳞伤。这是唯一让你知道有没有结果的路径。10:21 当代年轻人仓促进入婚姻的悲哀现实22:42 感情在相互麻烦中推进关系30:35 主动告知需求，不要想当然另一伴理当懂你34:46 聊聊姐弟恋呗59:30 职场升级打怪 VS 情场驰骋， 底层逻辑是一样的！BGM: With Him - Babyface *******欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。

你们还记得 11.11 是光棍节吗？走过了第十五个年头的双十一电商购物嘉年华，还有曾今的辉煌和疯狂吗？你还是曾经那个蹲点守候，只为抢到“史上最低价”的消费者吗？还是早已成为冷眼旁边的理智型购物达人？双十一已过，但接下来的“黑五”，双十二，年货节，大家还有强烈的购物欲望吗？【本期重点】00:52 今年双十一，居然被京东打动了04:40 电商购物节的羊毛，好得靠数学功底11:36 为什么年轻一代对双十一不感兴趣了14:02 攻略型消费者 vs 冲动型消费者22:12 没有绝对的品牌忠诚度，产品质量才是王道26:07 好的产品质量，改变了我的浪费习惯  30:51 更加务实的消费观，少而精，主打一个能力范围内，尽可能买最好。33:30 知识付费的陷阱36:13 树立正确的消费观，拥抱延迟满足  BGM: Them Changes - Thundercat*******欢迎听友加入芝心姐妹听友群，期待与大家更多交流与探讨。扫描下方二维码或直接+vx: cheese_sisters, 记得备注“听友群”哦。