<p>这是早期直播的录音，由于设备环境有限，可能音质参差不齐，还望见谅（当时一些语言表达也有些粗暴简单，还请见谅）</p> <p>————</p> <p>加微信MissMafiana02，说暗号“我是最棒的小可爱”免费领130页性爱学习资料，围观Mafi日常朋友圈</p> <p>————</p> <p>网站：<a href="https://mafiana.app/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠https://mafiana.app/⁠</a></p> <p><br /></p> <p>因为后台有不少宝问我女生做爱的问题</p> <p>比如疼啊，对身体的担忧啊，风险啊，能感觉到大家的焦虑和担忧 这期就是希望跟大家说，不用担心，这些非常正常～ 男生也需要了解，因为do的时候这些问题都可能会出现，你只有知道了，才能更好的应对和给予支持</p> <p>----------</p> <p>社会对女性和男性以及每个人都施加了压力，要求他们始终达到性高潮</p> <p>而且我们已经知道，女性的性高潮次数通常比男性少得多</p> <p><br /></p> <p>女性可能会担心自己的性功能，如性欲不高、性交困难、无法达到高潮或性高潮障碍。这些问题可能引发焦虑。</p> <ul> <li>与性表现有关的感觉（例如，表现焦虑或对性爱过程中需要达到高潮感到焦虑）</li> <li>性高潮来临前的感觉（例如，由于缺乏身体控制或感觉不强烈而害怕达到性高潮）</li> </ul> <p>一些性焦虑/性高潮时的焦虑表现：</p> <p>性爱时身体绷紧</p> <ul> <li>你的思绪游离于性爱体验之外</li> <li>你害怕高潮来临前的那一刻</li> <li>你感到无比紧张</li> <li>你感到身心分离</li> </ul> <p>潜在原因</p> <p>我们每个人体验快感的方式都不尽相同，因此导致性高潮焦虑的原因也可能因人而异</p> <p>你可能出现性高潮焦虑的一些原因包括</p> <ul> <li>恐惧、压力或担忧情绪</li> <li>缺乏积极的、注重快乐的性教育</li> <li>性创伤史</li> <li>性羞耻感或围绕快感的羞耻感</li> <li>对性表现的自我评判</li> <li>精神健康状况（如广泛性焦虑症）</li> <li>以前的负面性经历</li> <li>身体形象问题</li> <li>来自自己或伴侣 "需要 "达到性高潮的压力</li> </ul> <p><strong>身体形象焦虑</strong></p> <ul> <li>阴唇颜色形状的焦虑</li> <li>人际关系焦虑</li> </ul> <p>一些小方法</p> <p>让对方听到你的这些担忧，有助于将它们从羞耻感的笼罩中解脱出来，因为羞耻感总是在隐秘和沉默中体验出来的伴侣越了解你，他们就越能体现出同情心，并调整他们的行为，使之有助于促进安全和保障</p>