<p>&quot;Pour aller mieux avec le SOPK, il faut perdre du poids&quot; c&#39;est souvent l&#39;une des premières phrases qu&#39;on nous dit quand on consulte avec le SOPK. </p><p>Cette phrase créé beaucoup de choses : troubles du comportement alimentaire, prise de poids, culpabilité, injonctions… L’alimentation est souvent au cœur du parcours des femmes atteintes du SOPK.<br>Dans cet épisode, <strong>Victoria</strong>, <strong>Ambre</strong> et <strong>Doriane</strong> partagent leurs histoires, leurs difficultés, leurs défis et leurs réussites pour retrouver une relation saine avec la nourriture. </p><p>On parle de ce lien complexe entre <strong>SOPK et alimentation</strong>, de la peur de “mal manger”, des régimes qu’on nous impose, des frustrations, mais aussi de <strong>ce moment où tout bascule, quand on fait enfin la paix avec la nourriture.</strong></p><p>Un épisode sincère, plein de douceur et de vérité, pour toutes celles qui veulent <strong>retrouver un équilibre sans se priver.</strong><br>—</p><p>Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.</p><p>Rejoignez-nous sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/sova_sopk/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠<a href="https://sova-care.com/?utm_source=google-ads&utm_medium=cpc&gad_source=1&gad_campaignid=19414253715&gbraid=0AAAAAoufZZAtARSnCiWV4kmu8IKZu93Np&gclid=CjwKCAjw0sfHBhB6EiwAQtv5qV48rExCZL0Hdgzol7UL0flJpy3zkSYrYuZRKe6sNYDlmAKfz_8uoxoC5uoQAvD_BwE">⁠sova-care.com⁠⁠</a> ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10</p><p>Rendez-vous sur notre blog : <a href="https://sova-care.com/blogs/sopk" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : <a href="https://sova-care.com/pages/e-book" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book</a></p>