SOPK 'OI ?

"Le SOPK c'est avoir des kystes aux ovaires non ?""C'est génétique le SOPK ?"Nous avons eu la chance de recevoir le gynéco le plus suivi de France sur le Podcast pour reprendre un petit peu les bases du SOPK et déconstruire certains mythes / croyances !Dans cet épisode nous abordons l'origine du SOPK, ces symptômes, les risques longs termes, les solutions possibles... J'espère que cet épisode vous plaira et vous aura appris plein de choses pour être incollable sur le SOPK !Pensez à rejoindre Olivier sur Instagram ⁠⁠⁠@mon.gyneco⁠, ⁠Tiktok⁠ ou ⁠Facebook⁠ pour ne rien manquer sur l'éducation gynéco ☀️—Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠⁠⁠sova-care.com⁠⁠⁠ ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

"Pour aller mieux avec le SOPK, il faut perdre du poids" c'est souvent l'une des premières phrases qu'on nous dit quand on consulte avec le SOPK. Cette phrase créé beaucoup de choses : troubles du comportement alimentaire, prise de poids, culpabilité, injonctions… L’alimentation est souvent au cœur du parcours des femmes atteintes du SOPK.Dans cet épisode, Victoria, Ambre et Doriane partagent leurs histoires, leurs difficultés, leurs défis et leurs réussites pour retrouver une relation saine avec la nourriture. On parle de ce lien complexe entre SOPK et alimentation, de la peur de “mal manger”, des régimes qu’on nous impose, des frustrations, mais aussi de ce moment où tout bascule, quand on fait enfin la paix avec la nourriture.Un épisode sincère, plein de douceur et de vérité, pour toutes celles qui veulent retrouver un équilibre sans se priver.—Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠⁠sova-care.com⁠⁠ ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book

Le SOPK, c’est bien plus que “des kystes sur les ovaires” ou “pas de règles”. Dans cet épisode, on démonte 7 mythes qui circulent encore partout, y compris chez certains pros de santé et qui compliquent la vie des femmes concernées.On parle de cycles, de poids, de fertilité, de pilule, et surtout de pourquoi chaque SOPK est différent.Un épisode pour remettre les pendules à l’heure et enfin comprendre ce qu’est (et n’est pas) ce syndrome qui touche 1 femme sur 10.--Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠⁠sova-care.com⁠⁠ ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book⁠

Le SOPK touche près d’une femme sur sept… mais il ne se manifeste jamais de la même manière. Prise de poids, acné, fatigue, troubles digestifs, anxiété : chaque parcours est unique.Dans cet épisode, on t’explique pourquoi il n’existe pas un seul "type" de SOPK, mais plusieurs axes de travail possibles : résistance à l’insuline, stress chronique, inflammation, hypothyroïdie…Mieux comprendre ce qui se joue dans ton corps, c’est déjà un grand pas vers les bonnes solutions. --Tu veux aller plus loin ?Abonne-toi à ce podcast pour ne rater aucun épisode, et pense à nous suivre sur Instagram @sova_sopk ; c’est là qu’on partage des infos au quotidien, et plein de conseils concrets pour t’aider à te sentir mieux dans ton corps.Et si tu as aimé cet épisode, pense à le partager autour de toi, ça peut vraiment faire une différence pour une autre femme qui galère.Merci de nous avoir écoutées. Prends soin de toi et à très vite dans un prochain épisode 💛--Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠⁠sova-care.com⁠⁠ ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book⁠

Tu galères à t’endormir ? Tu te réveilles en pleine nuit ? Ou tu te lèves fatiguée comme si tu n’avais pas dormi du tout ?Dans cet épisode, on t’explique comment le SOPK perturbe ton sommeil — entre déséquilibres hormonaux, résistance à l’insuline, inflammation chronique et stress — et surtout, comment retrouver des nuits plus sereines avec des solutions concrètes et accessibles.Spoiler : tu peux faire beaucoup, même sans traitement lourd.🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que ton corps te dit… quand il t’empêche de dormir.—Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien être des personnes concernées par le SOPK.Rejoignez-nous sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sova_sopk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Découvre nos compléments alimentaires sur ⁠⁠sova-care.com⁠⁠ ! Profite de -10% avec ton code promo spécial : SOPKOI10Rendez-vous sur notre blog : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/blogs/sopk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Téléchargez notre Ebook gratuit - Les 10 commandements pour accompagner son SOPK au naturel : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sova-care.com/pages/e-book