<description>Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;In deze aflevering ga ik in gesprek met &lt;strong&gt;David Rigter,&lt;/strong&gt; doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;We hebben het over:&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties&lt;/li&gt;&lt;li&gt;wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren&lt;/li&gt;&lt;li&gt;de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen&lt;/li&gt;&lt;li&gt;hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Wil je meer weten over David?&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Check Instagram: &lt;a href="https://www.linkedin.com/in/davidrigter/" target="_blank"&gt;@davidrigter&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Website:&amp;nbsp; &lt;a href="http://www.rigterhealth.nl/" target="_blank"&gt;www.rigterhealth.nl&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. &lt;a href="https://www.rigterhealth.nl/uitleg-ademhalinstest" target="_blank"&gt;Direct naar de ademtest&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.&lt;br /&gt;&amp;nbsp; &lt;p&gt;Volgen we elkaar al?&lt;br /&gt;IG: &lt;a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank"&gt;@aurelieveltema&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;LI: &lt;a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank"&gt;Aurélie Veltema&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Web: &lt;a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank"&gt;http://aurelieveltema.nl&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):&lt;br /&gt;&lt;a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank"&gt;https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe&lt;/a&gt;&lt;a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</description>

Inside Out

Aurélie Veltema

Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter

DEC 2, 202538 MIN
Inside Out

Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter

DEC 2, 202538 MIN

Description

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?<br /><br />In deze aflevering ga ik in gesprek met <strong>David Rigter,</strong> doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.&nbsp;<br /><br /><br />We hebben het over:&nbsp;<br /><ul><li>hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties</li><li>wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren</li><li>de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen</li><li>hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak</li></ul>David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.<br />&nbsp;<br /><strong>Wil je meer weten over David?&nbsp;</strong><br />Check Instagram: <a href="https://www.linkedin.com/in/davidrigter/" target="_blank">@davidrigter</a><br /> Website:&nbsp; <a href="http://www.rigterhealth.nl/" target="_blank">www.rigterhealth.nl</a><br /> <br />David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. <a href="https://www.rigterhealth.nl/uitleg-ademhalinstest" target="_blank">Direct naar de ademtest</a><br /><br />Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>