<description>&lt;p&gt;Ten odcinek jest zdecydowanie bardziej osobisty, niż inne pozostałe (no może poza formatem luźnym aka notatki - odcinek 43 Pamiętnika).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Opowiedziałem trochę o moich wnioskach z 2024, dlaczego wracam po długiej przerwie, o moich zmaganiach z syndromem oszusta i o tym, jak rozmowa z Gregiem Albrechtem pomogła mi zrozumieć, że nie jestem w tym sam (ale to temat na inny bardziej rozbudowany odcinek).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tak czy inaczej, enjoy! 🫡&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;🔗 Linki i źródła:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Instagram Jakub Głowacz - &lt;a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"&gt;https://www.instagram.com/jakubglowacz_/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Wywiad z Gregiem Albrechtem - &lt;a href="https://youtu.be/Dj2wZmSbiow?si=c9vSEl_onre_h7JP" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;https://youtu.be/Dj2wZmSbiow?si=c9vSEl_onre_h7JP&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Złapiesz się na odkładaniu osobistych projektów&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Zaczniesz wątpić w swoje umiejętności&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Poczujesz, że znowu czekasz na "idealny moment"&lt;/p&gt;
</description>

Ten odcinek jest zdecydowanie bardziej osobisty, niż inne pozostałe (no może poza formatem luźnym aka notatki - odcinek 43 Pamiętnika).
 
Opowiedziałem trochę o moich wnioskach z 2024, dlaczego wracam po długiej przerwie, o moich zmaganiach z syndromem oszusta i o tym, jak rozmowa z Gregiem Albrechtem pomogła mi zrozumieć, że nie jestem w tym sam (ale to temat na inny bardziej rozbudowany odcinek).
 
Tak czy inaczej, enjoy! 🫡
 
🔗 Linki i źródła:
- Instagram Jakub Głowacz - <a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/jakubglowacz_/</a>
- Wywiad z Gregiem Albrechtem - <a href="https://youtu.be/Dj2wZmSbiow?si=c9vSEl_onre_h7JP" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://youtu.be/Dj2wZmSbiow?si=c9vSEl_onre_h7JP</a>
 
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
- Złapiesz się na odkładaniu osobistych projektów
- Zaczniesz wątpić w swoje umiejętności
- Poczujesz, że znowu czekasz na "idealny moment"

057 - Masz dość wymówek, że nie jesteś gotowy?

<description>&lt;b&gt;Jak poradzić sobie z kryzysem psychicznym? Dlaczego świadomość kryzysu jest ważna?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Dzisiejszy pamiętnik dotyczy każdego z nas, a nawet jeśli nie to będzie dotyczył prędzej czy później. Kryzysy różnego rodzaju to według mnie nie odłącza część naszego życia i rozwoju.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Ale jak sobie z nimi poradzić? Zebrałem wszystkie moje przemyślenia na ten temat, po ostatnich paru miesiącach i znajdziesz kwintesencje w dzisiejszym odcinku 😉&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🔗 Linki i źródła: &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Instagram Jakub Głowacz&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://youtu.be/YwIcNNoPE8s?si=mnjp55vxaKdvYnE4" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Czym są ANTY-Cele?&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli: &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Będziesz mieć kryzys, jakiegokolwiek rodzaju.&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Będziesz chciał sprawdzić, czy to, co aktualnie robisz, może prowadzić do kryzysu.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;
</description>

Jak poradzić sobie z kryzysem psychicznym? Dlaczego świadomość kryzysu jest ważna?   Dzisiejszy pamiętnik dotyczy każdego z nas, a nawet jeśli nie to będzie dotyczył prędzej czy później. Kryzysy różnego rodzaju to według mnie nie odłącza część naszego życia i rozwoju.   Ale jak sobie z nimi poradzić? Zebrałem wszystkie moje przemyślenia na ten temat, po ostatnich paru miesiącach i znajdziesz kwintesencje w dzisiejszym odcinku 😉   Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 🔗 Linki i źródła: <ul><li><a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram Jakub Głowacz</a></li><li><a href="https://youtu.be/YwIcNNoPE8s?si=mnjp55vxaKdvYnE4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Czym są ANTY-Cele?</a></li></ul> 🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:  <ul><li>Będziesz mieć kryzys, jakiegokolwiek rodzaju.</li><li>Będziesz chciał sprawdzić, czy to, co aktualnie robisz, może prowadzić do kryzysu.</li></ul>

056 - Jak poradzić sobie z KRYZYSEM w swoim życiu?

<description>&lt;b&gt;Jak czytać więcej książek, mieć z tego przyjemność i jak najwięcej z nich wyciągnąć? &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gdyby nie książki, to nie byłbym w tym miejscu, w którym jestem obecnie. Z tego powodu postanowiłem podzielić się paroma trickami, jak robić to efektywniej, a przede wszystkim mieć z tego przyjemność. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🔗 Linki i źródła:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Instagram Jakub Głowacz&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.youtube.com/watch?v=9cQLFkIZoS4" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Skąd czerpię wiedzę? Mój unikalny system&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Nie będzie Ci się chciało czytać książek. &lt;/li&gt;&lt;li&gt;Będziesz chciał czytać więcej książek. &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;
</description>

Jak czytać więcej książek, mieć z tego przyjemność i jak najwięcej z nich wyciągnąć?  Gdyby nie książki, to nie byłbym w tym miejscu, w którym jestem obecnie. Z tego powodu postanowiłem podzielić się paroma trickami, jak robić to efektywniej, a przede wszystkim mieć z tego przyjemność.  Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡  🔗 Linki i źródła: <ul><li><a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram Jakub Głowacz</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9cQLFkIZoS4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Skąd czerpię wiedzę? Mój unikalny system</a></li></ul> 🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli: <ul><li>Nie będzie Ci się chciało czytać książek. </li><li>Będziesz chciał czytać więcej książek. </li></ul>

055 - Nie czytaj książek, dopóki nie dowiesz się TYCH TRIKÓW...

<description>&lt;b&gt;Jak poradzić sobie ze stresem? Jakimi narzędziami nim zarządzać?&lt;/b&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Temat, który dotyczy każdego z nas na każdym etapie jego podróży. Niezależnie od momentu, możemy się czymś stresować, niektóre sytuacje potrafią wzbudzić w nas różnego rodzaju lęki. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jak sobie z tym poradzić? Co trzeba wiedzieć o samym stresie? To wszystko w dzisiejszym odcinku 😊 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🔗 Linki i źródła: &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Instagram Jakub Głowacz&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli: &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Będziesz się stresować.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;
</description>

Jak poradzić sobie ze stresem? Jakimi narzędziami nim zarządzać?   Temat, który dotyczy każdego z nas na każdym etapie jego podróży. Niezależnie od momentu, możemy się czymś stresować, niektóre sytuacje potrafią wzbudzić w nas różnego rodzaju lęki. Jak sobie z tym poradzić? Co trzeba wiedzieć o samym stresie? To wszystko w dzisiejszym odcinku 😊  Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡  🔗 Linki i źródła: <ul><li><a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram Jakub Głowacz</a></li></ul> 🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli: <ul><li>Będziesz się stresować.</li></ul>

054 - Stres - Zabójca XXI Wieku. Jak sobie z nim poradzić?

<description>Wypaliłem się…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Co tutaj dużo pisać 😢 Wszystkie najważniejsze informacje w dzisiejszym odcinku.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;🔗&lt;b&gt; Linki i źródła:&lt;/b&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;&lt;b&gt;Instagram Jakub Głowacz&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;
</description>

Wypaliłem się… Co tutaj dużo pisać 😢 Wszystkie najważniejsze informacje w dzisiejszym odcinku.   🔗 Linki i źródła:<ul><li><a href="https://www.instagram.com/jakubglowacz_/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram Jakub Głowacz</a></li></ul>

053 - Wypaliłem się...

Cześć :) Jest to mój cyfrowy pamiętnik. Będę dokumentować swoją drogę, moje przemyślenia, problemy, sytuacje, ciekawe rzeczy oraz wszystko, co uważam za słuszne 😎

Pamiętnik Generalisty

Details

Recent Episodes