思文,败类
思文,败类

思文,败类

思文败类

Overview
Episodes

Details

思文的播客。

Recent Episodes

99.怎么回事?别人春天雄心壮志,我到春天垂头丧气
MAR 30, 2026
99.怎么回事?别人春天雄心壮志,我到春天垂头丧气
还记得那个穿Gucci的女中医高荣荣吗?我们带着大家的各种春季养生问题,又把她找来了!无论是上火、疲乏、失眠多梦还是过敏等等大家关心的春天小毛病,我们都能在高荣荣医生快乐又活泼的专业解答中找到应对之道。聊完之后,我们发现最大的收获不是应对各种问题的具体方法,而是从中医的角度理解了身体会在春天出现各种问题的原因,于是更加懂得如何从根源处改善身心健康。而最重要的,还是如本期播客结尾所说,“人生种种,不必纠结。身心通达,百病自消。”欢迎收听。祝你春天身心愉悦。🎧00:47 春雨来了,我怎么反而上火了?04:59 晒背的正确姿势07:20 运动耗气?没那么简单11:15 为什么春天容易失眠多梦?14:00 “春捂秋冻”的正确解法16:03 春天活力的秘密在冬天17:52 简单有效的养血妙方20:51 中医的“血虚” vs 西医的“贫血”22:33 春季抑郁怎么办?28:46 春季过敏怎么办?33:36 两个好东西,防止春季眼睛干涩34:48 喝咖啡的正反面36:20 内心通达舒畅,才是养生的内核⚠️免责声明:如有肠道疾病,请咨询消化科专业医生后选择相应生菌。如有调节消化系统问题或营养吸收问题等需求,请咨询营养科专业医生后选择益生菌。健身群体如有补充益生菌方面的特殊需求,建议咨询营养科专业医生。🔗1. 丙午年:中国传统干支纪年法以10个天干(甲到癸)与12个地支(子到亥)依次配对循环纪年,2026年对应天干为丙、地支为午,因此称为丙午年,对应生肖马年。2. 广步于庭:出自《黄帝内经》,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”,讲述春季应该怎么做可以使精神意志得以舒展生发,顺应春天生机勃勃之气。3. 症瘕积聚:这个词汇是随着中医学的发展,历代医家将医学经典中关于体内包块的理论进行总结归类后,形成的一个约定俗成的中医专有名词。❤️虚空游戏 — 甲乙时日去这个世界冒险(2025 哈尔滨亚冬会冰雪助力曲)🔍欢迎关注公众号/小红书:思文文文欢迎加入听友群:请先加微信 siwenbailei2026(备注进群)商务合作请联系微信 siwenbailei2026(备注商务合作)🧑‍🤝‍🧑主播 思文|制作 娄娄|运营 Linda婧|后期 余冬📻本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。
play-circle icon
40 MIN
98.值得收藏的平凡顿悟与不平凡好物(1)真与善孰重?
MAR 11, 2026
98.值得收藏的平凡顿悟与不平凡好物(1)真与善孰重?
本期节目由中国专业音乐剧演出与制作品牌【七幕人生】赞助播出。🫧虽然我们总是很难拥有什么波澜壮阔的生活剧情,但很多时候我们对这世界上某一个道理、某一种规律的顿悟,恰恰就是来源于很多个日日如常中的平凡瞬间。喜欢把这些「平凡顿悟」收集起来,好好收藏。像在海边捡贝壳一样,我们的生活常规好像大海一样永恒而单调,但每一个来自认真生活的小小顿悟,都像一颗海边闪闪发亮的贝壳,值得被珍藏。除此以外,还有各种最近看到的、吃到的、用到的好东西,迫不及待想和大家分享。🎧【第一部分 平凡顿悟】02:07 第一个顿悟:与滴滴司机的故事03:39 说真话,真的是最重要的吗?07:20 不想再被“忠言逆耳“ pua 了12:00 第二个顿悟:无法被治愈的我们14:13 一个衡量心理健康的最高标准14:51 治愈如果无法被完成,那还有什么意义?16:49 奥斯卡提名动画短片推荐:《退休计划》17:58 第三个顿悟:看见观音护法的那瞬间18:31 总是装作不好惹,只是因为太害怕19:19 善良需要武器,否则只是待宰的羔羊20:40 如何保护自己?观音给我们提供了最好的示范【第二部分 最近看的好东西】24:02 伦敦西区原版音乐剧《玛蒂尔达》28:11 「50岁打工人」系列丛书【第三部分 不平凡好物】33:36 酸萝卜,来炖一锅酸萝卜老鸭汤35:37 口角炎与山姆维生素B38:32 真正中药熬制的洗发水(养发膏)🔗🔔 上海每周二晚场为公益场,公益购票优惠单张83折(限 1180、880、580 票档),部分售票收入将由主办方七幕人生用于公益活动,👉点击这里购买公益场优惠票👈🔔 另外还有《思文,败类》听友专属购票优惠!即日起上海场周三至周日 580-1280 票档单张 9 折,👉点击这里购买听友专属优惠票👈,其他城市演出票请进入链接后点击左上角小房子购买。🔍欢迎关注公众号/小红书:思文文文欢迎加入听友群:请先加微信 siwenbailei2026(备注进群)商务合作请联系微信 siwenbailei2026(备注商务合作)🧑‍🤝‍🧑主播 思文|制作 娄娄|运营 Linda婧|后期 余冬🎵虚空游戏 — 甲乙时日When I Grow Up — Tim Minchin📻本节目在小宇宙App、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。
play-circle icon
45 MIN
97.还要等你多久?我的好运气
FEB 23, 2026
97.还要等你多久?我的好运气
大家新年好!今天是咱们 2026 春假结束返工的第一天,「思文,败类」也跟着这开工的节奏复更啦~首先感谢大家的包容与陪伴。在停更的这些日子里,希望你过得好。新的一年来临,也祝你健康平顺,好运连连。本期播客,我们就趁着春节除旧迎新的心情,聊了聊”好运“,以此,来和坏运气说拜拜,和好运气说嗨嗨。但是到底要怎么样才能迎来我们的好运气呢?欢迎收听思文的分享。听完说不定你会和思文一样,看见好运气已在脚下了。祝你收听愉快。再次祝你,新的一年好运连连。🎧00:00 复更告白【第一部分 赶走坏运气】01:55 认命还是不认命?这是一个问题04:55 《了凡四训》终结了我对“命运”的疑惑08:41 继续录播客是一场属于我的“修行”15:13 赶走坏运气的方法 1:升维思考26:03 赶走坏运气的方法 2:小小好事多多做31:41 赶走坏运气的方法 3:都在《易经》里了【第二部分 迎来好运气】33:50 ”好运来临“是一种怎样的感受?34:42 认命、看到贵人与不想“算命”了39:34 维持好运气的方法 1:除了保持谦虚还是保持谦虚40:58 维持好运气的方法 2:靠近好运气朋友【第三部分 分享好运时刻】42:51 荒废多年的公众号里居然还有人?44:07 由一个哭泣女孩引发的冥想47:20 我知道你已经在这里很久了,我的好运气🔗1. 《了凡四训》:明代袁了凡(袁黄)所著,主要阐述“命由我作,福自己求”的思想,讲述“趋吉避凶”的方法,强调命运掌握在自己手中。2. 《易经》:中国古典文献之一,用一套符号形式系统描述事物的变化,表现了中国古典文化的哲学和宇宙观。3. ”爻“:《易经》有 64 卦,每卦有 6 爻,由两个符号“——”与“— —”组成,现今人们将“——”称作”阳爻“,“— —”则称”阴爻“。4. 彭老师的播客:《02.一个俗人决定上山修行》❤️特别感谢杰夫李对本期背景音乐的版权支持。🔍欢迎关注公众号/小红书:思文文文欢迎加入听友群:请先加微信 siwenbailei2026(备注进群)商务合作请联系微信 siwenbailei2026(备注商务合作)🧑‍🤝‍🧑主播 思文|制作 娄娄|运营 Linda婧 李童|后期 余冬📻本节目在小宇宙App、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅均可收听。
play-circle icon
48 MIN
96. 为什么我们如此在乎他人评价?
DEC 20, 2025
96. 为什么我们如此在乎他人评价?
在录制之前,我们准备的题目是为什么我们不在乎他人的评价,到了要录制时,前几天那种不知道哪里来的美好的,轻盈的感受转瞬即逝,照见我们最日常的样子:依然还是在意他人的评价。这一期里我们聊了最初我们是怎么被评价塑造的,也聊了逃出这些评价的可能。当然,依然是非常个人的经验。收听愉快。✍️Show Notes:02:09  老师、家长、同学,每个人的评价大不同04:13  向着夸奖成长的向日葵12:10  单眼皮事件18:09 评价他人是需要学习的技能21:40 人们是怎么被自然地分成台上和台下的?29:06  随大流的情绪和评价34:44  当你一帧帧去分析他人的时候,他人也能分析你39:20  评价系统的便利44:30  被评价的时候看清楚,ta是谁,ta出于什么目的评价你50:30  恩害相生56:20  当你感知不到恶意,恶意的伤害就会消失感谢【七西品牌】对本期节目的支持!抱枕和玻尿酸眼罩长这个样子👇有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」:1、点击链接:mo.m.tmall.com2、复制口令到淘宝:88¥tS95fE2cTjw¥ CZ0001/3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠!同时提醒大家,买几件就要领几张券,任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折!买满699送价值169的毛毯,买满1300送价值369的香薰灯👧在哪里还可以看到主播思文:小红书:思文文文微博:思文文文公众号:思文文文袁袁:小红书:lemon袁袁B站:lemon袁袁公众号:思文和败类想进听友群的朋友可添加微信:siwenbailei2026(备注思文进群)📻本节目收听方式:目前《思文,败类》在:苹果播客| 小宇宙|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅|Spotify都可以收听啦
play-circle icon
58 MIN
95.想读本书怎么就这么难?聊聊文化体力
DEC 11, 2025
95.想读本书怎么就这么难?聊聊文化体力
经常有朋友私信问,为什么我就是读不下去书?实际上,我们近期也有同样的疑问。读书原本是件让人愉快的事,但为什么越来越无法静下来翻开一本大书呢?出于这种疑问,我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案,只有一些个人经验,和碎碎的所思所想。但读不下去书,其实并不是一件那么紧急要解决的事,我们只需要量力而行。收听愉快。✍️Show Notes:02:23  看完了一段文字,但我不知道我在看什么05:35  与钩子作对,就是跟人性作对08:35  当看书变得不再流行11:55  我哪有力气读那么重的书15:55  太好了!不是疲惫,是发烧18:06  上班比想象中更消耗体力21:54  快乐别放肆,多巴胺别堆积24:09  谈恋爱不如刷手机29:57  身体一停,脑子就想活跃32:59  推上专注力的轨道39:07  接受非常庸俗的自我42:01  读书焦虑要不得我们的周边上线啦!数量有限,售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM:Brutus-Em Beihold👧在哪里还可以看到主播思文:小红书:思文文文微博:思文文文公众号:思文文文袁袁:小红书:lemon袁袁B站:lemon袁袁公众号:思文和败类想进听友群的朋友可添加微信:siwenbailei2026(备注思文进群)📻本节目收听方式:目前《思文,败类》在:苹果播客| 小宇宙|QQ音乐|网易云音乐|喜马拉雅都可以收听啦
play-circle icon
47 MIN