<description>&lt;p&gt;经常有朋友私信问，为什么我就是读不下去书？实际上，我们近期也有同样的疑问。读书原本是件让人愉快的事，但为什么越来越无法静下来翻开一本大书呢？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;出于这种疑问，我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案，只有一些个人经验，和碎碎的所思所想。但读不下去书，其实并不是一件那么紧急要解决的事，我们只需要量力而行。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;收听愉快。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;✍️&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Show Notes：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;02:23 &amp;nbsp;看完了一段文字，但我不知道我在看什么&lt;/p&gt;&lt;p&gt;05:35 &amp;nbsp;与钩子作对，就是跟人性作对&lt;/p&gt;&lt;p&gt;08:35 &amp;nbsp;当看书变得不再流行&lt;/p&gt;&lt;p&gt;11:55 &amp;nbsp;我哪有力气读那么重的书&lt;/p&gt;&lt;p&gt;15:55 &amp;nbsp;太好了！不是疲惫，是发烧&lt;/p&gt;&lt;p&gt;18:06 &amp;nbsp;上班比想象中更消耗体力&lt;/p&gt;&lt;p&gt;21:54 &amp;nbsp;快乐别放肆，多巴胺别堆积&lt;/p&gt;&lt;p&gt;24:09 &amp;nbsp;谈恋爱不如刷手机&lt;/p&gt;&lt;p&gt;29:57 &amp;nbsp;身体一停，脑子就想活跃&lt;/p&gt;&lt;p&gt;32:59 &amp;nbsp;推上专注力的轨道&lt;/p&gt;&lt;p&gt;39:07 &amp;nbsp;接受非常庸俗的自我&lt;/p&gt;&lt;p&gt;42:01 &amp;nbsp;读书焦虑要不得&lt;/p&gt;&lt;p&gt;我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢&lt;/p&gt;&lt;p&gt;点击购买👉&lt;a href="https://xhslink.com/m/98yfHDJrWGo"&gt;超好用的草本蒸汽眼罩&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;figure&gt;&lt;img src="https://image.xyzcdn.net/FixrO7jNCJzWS_NH1MIluqJbPmYF.jpeg"/&gt;&lt;/figure&gt;&lt;p&gt;点击购买👉&lt;a href="https://xhslink.com/m/5WKjYFdYKVu"&gt;超百搭的纯棉帆布袋&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;figure&gt;&lt;img src="https://image.xyzcdn.net/FuA1eM_Q4QDUpZ4rRUGCG86qEOIy.jpeg"/&gt;&lt;/figure&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;🎵本期BGM：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Brutus-Em Beihold&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;👧在哪里还可以看到主播&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;思文：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;小红书：思文文文&lt;/p&gt;&lt;p&gt;微博：思文文文&lt;/p&gt;&lt;p&gt;公众号：思文文文&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;袁袁：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;小红书：lemon袁袁&lt;/p&gt;&lt;p&gt;B站：lemon袁袁&lt;/p&gt;&lt;p&gt;公众号：思文和败类&lt;/p&gt;&lt;p&gt;想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;📻本节目收听方式：&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;目前《思文，败类》在：&lt;/p&gt;&lt;p&gt;苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅&lt;/p&gt;&lt;p&gt;都可以收听啦&lt;/p&gt;</description>

思文，败类

思文败类

95.想读本书怎么就这么难？聊聊文化体力

DEC 11, 202547 MIN
思文，败类

95.想读本书怎么就这么难？聊聊文化体力

DEC 11, 202547 MIN

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经常有朋友私信问，为什么我就是读不下去书？实际上，我们近期也有同样的疑问。读书原本是件让人愉快的事，但为什么越来越无法静下来翻开一本大书呢？出于这种疑问，我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案，只有一些个人经验，和碎碎的所思所想。但读不下去书，其实并不是一件那么紧急要解决的事，我们只需要量力而行。收听愉快。✍️Show Notes：02:23  看完了一段文字，但我不知道我在看什么05:35  与钩子作对，就是跟人性作对08:35  当看书变得不再流行11:55  我哪有力气读那么重的书15:55  太好了！不是疲惫，是发烧18:06  上班比想象中更消耗体力21:54  快乐别放肆，多巴胺别堆积24:09  谈恋爱不如刷手机29:57  身体一停，脑子就想活跃32:59  推上专注力的轨道39:07  接受非常庸俗的自我42:01  读书焦虑要不得我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM：Brutus-Em Beihold👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦