THAT GIRL VISION

créatrice ou destructrice ?

Comment manifester ?

🎙️ Épisode disponible sur Spotify / Apple Podcast & Youtube Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine hindustantimes.com ( people.com / eviemagazine.com / eviemagazine.com )Études sur les limites émotionnelles : Stanford « Trust, Safety, and Respect » studentaffairs.stanford.eduPsychology article « Role of personal boundaries » vox.comresiliencelab.uspositivepsychology.comThéorie du couple : John Gottman – “4 cavaliers de l’apocalypse” pour repérer les signaux toxiquesInfidélité & amour : Esther Perel – l’infidélité n’est pas toujours synonyme d’absence d’amourAmour et responsabilité : bell hooks, All About LoveBonheur & résilience : Harvard Study of Adult Development (Grant & Waldinger)Détachement émotionnel : article sur les signaux et symptômes en.wikipedia.org💡 Bonus : méditation ou coup de boost sur le détachement → essaye “The Art of Letting Go” playlist sur YouTube (extrait parental buddha…)📦 Les liens utiles :Podcast entier :• Spotify → https://open.spotify.com/show/6XIaXye...• Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/fr/podcast...Chaine YouTube avec mon univers voyage & mindset →    / @nourejfl   IG →   / nourejfl  TikTok →   / nourejfl  🙏 Détachement émotionnel, je te conseille cette vidéo :How to emotionally detach & grow (ex : The School of Life sur YouTube) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Épisode video sur YoutubeLa solitude – entre angoisse et transformationDans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude.Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fait peur. Et pourtant… elle peut aussi devenir une force.🧠 Pourquoi la solitude fait-elle si peur aujourd’hui ?🌱 Peut-elle vraiment nous aider à mieux nous connaître ?⚠️ Et à quel moment devient-elle dangereuse pour notre santé mentale ?Je partage mes propres réflexions, mon vécu, des sources philosophiques et des outils concrets pour comprendre, apprivoiser et transformer la solitude.Cet épisode est un appel à te recentrer, à t’aimer, et à ne plus craindre d’être seule.✨ Ressources & auteurs cités :– Boris Cyrulnik– Zygmunt Bauman– Hannah Arendt– Nietzsche– Virginia Woolf– Rumi– Pico Iyer– Études neuroscientifiques sur l’isolement🔗 Retrouve le podcast sur toutes les plateformes :Spotify → https://open.spotify.com/show/6XIaXyey96BkE0k84UwBcgApple Podcasts → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/that-girl-vision/id1682763242📸 Instagram : https://www.instagram.com/nourejfl🎧 TikTok : https://www.tiktok.com/@nourejfl📺 YouTube : https://www.youtube.com/@NoureJFL💬 Dis-moi en commentaire :Qu’est-ce que la solitude t’a appris ? Est-ce que tu la vis bien aujourd’hui ?#solitude #podcastfrancais #thatgirl #developpementpersonnel #mindset #spiritualité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLDEVENIR "THAT GIRL" – La vérité sur la discipline, le mindset et comment glow up vraimentDans cet épisode, je te parle de ce que ça veut vraiment dire devenir "that girl".Pas juste se lever à 5h pour faire du yoga, boire un matcha et avoir une vie esthétique... mais apprendre à se choisir, à se respecter, à se relever et à devenir la meilleure version de soi-même.Je te partage :✨ Mon mindset du moment🧠 Pourquoi la discipline change tout🌿 Une routine simple mais efficace💌 Comment glow up de l’intérieur, sans pressionC’est un podcast qui fait du bien, qui remet les idées en place, et qui te donne envie de recommencer à prendre soin de toi VRAIMENT.🎧 À écouter si t’es dans une période où tu veux te retrouver, te rebooster et reprendre le contrôle de ta vie.—💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi ta version de “that girl” ?🫶🏼 Abonne-toi pour suivre les prochains épisodes chaque semaine#ThatGirl #GlowUp #DéveloppementPersonnel #RoutineDuMatin #Discipline #MentalHealth #PodcastFrançais #ConfianceEnSoi #Productivité #SelfLove #RoutineFille Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.