<p>Si me preguntas qué magnesio recomiendo, es este:</p><br><p>👉 https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=8742323.jABVeBdsHG</p><br><p>Nos han hecho creer que deberíamos ser felices todo el tiempo.</p><br><p>Que si pensamos en positivo, trabajamos en nosotros mismos y mantenemos la actitud correcta, nuestra vida acabará funcionando. Pero ¿y si esa obsesión por estar bien es precisamente parte del problema?</p><br><p>En esta entrevista, Víctor Amat, psicólogo experto, cuestiona algunas de las creencias más extendidas sobre la felicidad, la salud mental, la autoayuda y el desarrollo personal. Hablamos sobre cómo las redes sociales han convertido la comparación en una forma de vida, por qué cada vez toleramos menos la frustración y cómo la presión por convertirnos constantemente en nuestra "mejor versión" puede acabar alejándonos de quienes realmente somos.</p><br><p>Además, analiza el fenómeno del positivismo tóxico, la necesidad de validación, la industria de la felicidad y el impacto que todo esto está teniendo en nuestra sociedad.</p><br><p>Explica:</p><p>➡️ Por qué la obligación de ser feliz puede generar más sufrimiento.</p><p>➡️Cómo las redes sociales alimentan la comparación constante.</p><p>➡️Por qué nos cuesta tanto aceptar la frustración y la incertidumbre.</p><p>➡️Qué hay detrás de la obsesión por convertirnos en nuestra mejor versión.</p><p>➡️ Por qué la autoayuda no siempre ayuda.</p><br><p>Una conversación incómoda, directa y necesaria para cualquiera que se haya sentido agotado de perseguir una felicidad imposible.</p><br><p>Temas:</p><p>0:00:00 Intro</p><p>0:01:24 La obligación de la felicidad y el éxito</p><p>0:04:38 La industria te vende emociones</p><p>0:06:12 ¿Está mal tener un ideal de&nbsp;tu mejor versión?</p><p>0:08:15 Nos estamos comparando para perder</p><p>0:11:19 La memoria es muy engañosa</p><p>0:12:28 Es la falta de amor lo que llena a las redes sociales</p><p>0:16:19 ¿La psicología se ha vuelto al industria del consuelo?</p><p>0:19:09 Cada vez somos menos tolerantes a la frustración</p><p>0:23:28 Nos genera rechazo la miseria del otro</p><p>0:25:55 Estamos condicionados a buscar soluciones y respuestas</p><p>0:29:43 ¿Por qué algunas personas se resisten al cambio?</p><p>0:33:55 Cuesta aceptar que otros tienen habilidades que tu no tienes</p><p>0:35:25 La vida positiva es una porquería</p><p>0:37:45 Fingir una vida que no tienes</p><p>0:42:34 Eres totalmente responsable de tus decisiones&nbsp;</p><p>0:45:24 ¿La autoayuda sirve realmente o es una farsa?</p><p>0:49:59 ¿Dejar la salud mental en manos de ChatGPT?</p><p>0:55:43¿ Hay profesionales de psicología que extienden el problema?</p><p>0:58:35 ¿Es posible que una persona realmente cambie?</p><p>1:04:23 Pierdes tu esencia intentando imitar a otros</p><p>1:05:57 Sentir que nunca eres suficiente</p><p>1:09:33 La gente compra la foto para subir a sus redes sociales</p><p>1:10:50 Esto es lo que peor nos tiene como sociedad</p><p>1:13:42 ¿Por qué cuesta hacerse responsable de lo que tienes?</p><p>1:14:47 El primer paso para hacerte responsable de tu vida&nbsp;</p><p>1:17:12 El error de querer controlar nuestra vida</p><br><p>Apúntate a una Masterclass gratuita el domingo 28 de junio para enseñarte cómo identificar la resistencia a la insulina y cómo revertirla sin dietas estrictas ni farmacos:</p><br><p>👉 https://go.fullmusculo.com/reset-metabolico-page</p><br><p>Sigue a Victor Amat en</p><br><p>👉 Instagram - https://www.instagram.com/victoramat01/</p><p>👉 Youtube - <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCR9Ld6OTw0OnzDt3R9bWTJg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@victoramat01&nbsp;</a></p><br><p>Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí</p><br><p>👉 https://amzn.to/4j1Lkga</p><br><p>Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí</p><br><p>👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España</p><br><p>Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo</p><br><p>👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/</p><br><p>Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.</p><br><p>👉 https://fullmusculo.com/suscribete/</p><br><p>Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.</p><br><p>👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/</p><br><p>Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.</p><br><p>👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>