主題：為下一段愛情立目標清單 【大綱】 1.感情落幕，需要自我檢視嗎? 2.回顧過往每一段戀情的問題 3.先讓自已深澱好 4.思考自已現在和未來想要的是怎樣的戀愛 5.開始立下目標清單 6.即使遇不到，重點是讓自已活的更優質 7.關鍵的是，要有一顆堅強的心 ⏩️一段感情結束後，收拾心情時，總會思考以前發生的種種事情，好的、壞的。 即使是同一個人在面對不同的另外一半時，會表現出來的行為與個性，多多少少會有不同，隨著年紀增加及生活經歷，每個人也會逐漸改變。 分手後，需要自我思考在這段戀情中，自已哪裡做的不好嗎? ⏩️放下一段感情時，最重要的就是好好的深澱，把生活再重新整理，安排一個沒有他的日子，好好的過。分手最難受的一件事，就是這個人永遠的從我生活中消失了，不見了。 ⏩️我們下一段的愛情，多為自已著想一點吧! ⏩️大家都很會列To do list，想做的十件事，一百件事，人生必做的清單。 可是，為什麼從來沒有為愛情列過，自已想做到的清單呢? ⏩️你一定也有自已想要成為的那種人，想在愛情裡展現的態度，試著想想看，寫下來吧! 期待下一次，就是最後一次，別再分手了吧~~~~ ⏩️試著認真學習愛自已、愛別人、為愛做適當的付出，真心對待，是真的真心喔。 也不要因為太過於害怕自已受傷，而步步為營、看誰都認為是有目的，先把對方設定為壞人，先入為主的帶著有色眼光看每個人，那連好人你也會看成壞人了吧，如此一來，你才反而成為了傷害別人的那個人。如果真是好人，也不要因為偏見而丟失了，真愛難尋。 在有戀愛時，好好的享受戀愛該有的快樂，而不是每天疑東疑西的，不幻想過多的美好、但也不會腦補過多的陰謀論，如果真的那麼害怕，什麼都不敢走一步的話，那就不要認識別人就最安全了。 ⏩️重點不是過於防備保護自已而不敢做任何事，關鍵的是，要有一顆堅強的心，遇到好事壞事都能度過。 真心祝福你我，在人生裡不留遺憾、在愛情裡怡然自得。 📀這集我的分享歌單： 等一下就回家 - 「me and U」 隊長 - 「NUNA」 隊長 - 「哪里都是你」 🧡我的IG 帳號是saratotravel 關於節目或是故事想與我聊聊，就留言給我喔! 我會親自回覆。 @saratotravel https://instagram.com/saratotravel?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 💜Podcast底下也歡迎評分和留言! 未來的每集會聊聊不同的主題，希望您能多來陪我聊天喔!! 你好，我是Sara.