<p>Bu konuşmada, mental yorgunluk, zihinsel kapanma, içsel baskı ve tükenmişlik döngüsü ele alındı; Merve Başıbüyük, tüm bu süreçlerin altında yatan bedensel ve zihinsel tükenişi anlatarak “tembellik” gibi görünen davranışların aslında sinir sisteminin kendini koruma çabası olduğunu vurguladı. İçsel zorbanın kişiyi nasıl tükettiğini, sürekli yetersizlik hissinin neden ortaya çıktığını ve toparlanma sürecinde küçük adımların neden daha etkili olduğunu açıkladı.</p><p><br></p><p><br></p><p>Chapters</p><p><br></p><p>00:00 Mental Çöküş Başlangıcı</p><p><br></p><p>02:00 Hiçbir Şey Yapmak İstememe Hali</p><p><br></p><p>04:00 Sinir Sisteminin Kapanma Tepkisi</p><p><br></p><p>06:00 Tükenmişlik vs Tembellik Yanılgısı</p><p><br></p><p>08:00 Zihinsel Yavaşlama Neden Olur?</p><p><br></p><p>11:00 Toparlanmayı Zorlaştıran İç Ses</p><p><br></p><p>14:00 Yeniden Güç Toplama</p><p><br></p><p><br></p><p>İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!</p><p><br></p><p>İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için: https://bit.ly/4pc3oXG</p><p><br></p><p>Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için: https: //bit.ly/43jRqBX</p><p><br></p><p>Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için: https://bit.ly/3YObMBZ </p><p><br></p><p>Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB</p>
