3 | 14 | To oczywiste i ja też! O uprawomocnieniu | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE
DEC 19, 202442 MIN
3 | 14 | To oczywiste i ja też! O uprawomocnieniu | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE
DEC 19, 202442 MIN
Description
<p>Uwaga, przed nami odcinek, który będzie największym prozwiązkowym protipem, jaki możemy my wam dać – a który wy możecie przekazywać dalej :)</p>
<p>Z najnowszych “emocji i relacji” dowiecie się: </p>
<p>💖 co jest najważniejszą rzeczą, jaką możecie dać bliskiej Wam osobie i dlaczego;</p>
<p>💖 w jaki sposób komunikować zrozumienie i akceptację;</p>
<p>💖 jak rozumieć i akceptować, kiedy zachowanie partnera wcale nam się nie podoba;</p>
<p>💖 po co to robić??? </p>
<p>💖 jak zmniejszyć liczbę kłótni w związku, liczbę wybuchów emocjonalnych i wzajemnych oskarżeń – po obu stronach; </p>
<p>💖 jak zrobić, żeby on/ona nie uważali, że znowu go/jej nie słuchasz;</p>
<p>…. i to wszystko przy użyciu JEDNEJ prostej umiejętności. Zapraszamy! </p>
<p>📚 W 3 sezonie podcastu inspirujemy się książką Prof. Alana Fruzzettiego "The High Conflict Couple". Jest to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji. </p>
<p>SPOTKAJMY SIĘ: zapraszamy na nasze media społecznościowe, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl</p>
<p>O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje 👨❤️💋👨 </p>
<p>Muzyka: Vlad Gluschenko – Forest; license: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en</p>
<p>Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982</p>
<p>Miniatura: Pixabay</p>
<p>BIO🎙️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT! ☁️ W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, specjalistki DBT 🌟<a href="https://www.youtube.com/hashtag/emocjeirelacje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #EmocjeiRelacje</a></p>
<p>Posłuchaj 👇</p>
<p>🌈 Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! 💫 Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Roszkowska (psycholog, trenerka umiejętności DBT) ✨ Inspirujemy do rozwoju emocjonalnego i lepszego życia! 🎧<a href="https://www.youtube.com/hashtag/ogarnijemocjeirelacje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #OgarnijEmocjeiRelacje</a></p>
<p> 🌈 Inspirowane życiem, wzmacniamy umiejętności dla lepszego jutra!<a href="https://www.youtube.com/hashtag/ogarnijemocjeirelacje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #OgarnijEmocjeiRelacje</a></p>
<p><br /><a href="https://www.youtube.com/hashtag/inspirowanedbt" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">#inspirowanedbt</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/emocje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #emocje</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/emocjes%C4%85wa%C5%BCne" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #emocjesąważne</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/relacje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #relacje</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/emocjeirelacje" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #emocjeirelacje</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/zdrowiepsychiczne" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #zdrowiepsychiczne</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/rozw%C3%B3josobisty" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #rozwójosobisty</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/rozwojosobisty" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #rozwojosobisty</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/dbamosiebie" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #dbamosiebie</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/dbajosiebie" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #dbajosiebie</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/motywacja" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #motywacja</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/zdrowag%C5%82owa" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #zdrowagłowa</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/uwa%C5%BCno%C5%9B%C4%87" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #uważność</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/mindfulness" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #mindfulness</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/psycholog" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #psycholog</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/terapia" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #terapia</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/psychoterapia" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #psychoterapia</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/psychoterapeuta" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #psychoterapeuta</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/psychologia" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #psychologia</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/zaburzeniapsychiczne" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #zaburzeniapsychiczne</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/psychika" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #psychika</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/borderline" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #borderline</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/l%C4%99k" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #lęk</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/depresja" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #depresja</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/samotno%C5%9B%C4%87" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #samotność</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/warszawa" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #warszawa</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/polska" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #polska</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/kobieta" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #kobieta</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/m%C4%99%C5%BCczyzna" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #mężczyzna</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/szcz%C4%99%C5%9Bcie" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #szczęście</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/treningdbt" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #treningdbt</a><a href="https://www.youtube.com/hashtag/dbt" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> #dbt</a></p>
