اليوم أود التحدث عن مفهوم قد يبدو بسيطاً في القول، لكنه معقد في التطبيق: عيش اللحظة.كيف يمكننا التركيز على اللحظة الحالية والاستفادة منها حقاً؟ وما هي فوائد هذه المهارة؟ حلقتنا اليوم مليئة بالأمثلة الحياتية والتقنيات العملية.ستخرجين من هذه الحلقة بتغيير كبير وتأثير قوي جداً على حياتك. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقة بالتعليقات أو عن طريق تقييمك على منصات تكتيكات حياتية  كما يمكنك حجز استشارة نفسية مع الاخصائية سارة فرعون عن طريق تعبئة الفورم 👇🏻https://forms.gle/cP9mth3KbZn573Vv7 يمكنك زيارة موقعنا الالكتروني 👇🏻 https://tacticswithsarah.com/  يمكنك ايضا الاستماع للحلقة على منصات البودكاست المختلفة 👇🏻Spotify: https://open.spotify.com/show/5ba1NwQApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast منصات التواصل الاجتماعي 👇🏻Facebook:   / tacticswiths.Instagram:   / tacticswith