<description>&lt;p&gt;终于邀请到了&lt;strong&gt;壳子女士&lt;/strong&gt;，这次一起聊聊我们都热爱的攀岩！&lt;/p&gt;&lt;p&gt;其实从计划开自己播客的时候就和壳子约定要录一期，没想到兜兜转转从2021年到2025年，从长沙到上海，最后因为运动实现了当时的心愿😄&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 1 -&lt;/p&gt;&lt;p&gt;02:15 攀岩为啥让人上瘾？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;03:51 攀岩到底是怎么个运动？正经科普&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 2-&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;09:47 壳子：就算有运动习惯也会抗拒&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 3 -&lt;/p&gt;&lt;p&gt;13:00 三日：攀岩——从 i 变 e 的诀窍&lt;/p&gt;&lt;p&gt;17:36 攀岩人都有运动基础吗？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;22:16 壳子：攀岩让我看清了自己是个怎样的人&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 4 -&lt;/p&gt;&lt;p&gt;34:59 攀岩后有更了解自己的身体吗？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 5 -&lt;/p&gt;&lt;p&gt;44:00 如果以后不能攀岩了，这件事情会对你造成多大的影响呢？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;48:03 壳子："老师我要去岩馆做田野调查!"&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- part 6 -&lt;/p&gt;&lt;p&gt;51:40 2025 对自己攀岩的期待是什么？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🎵后海大鲨鱼 - 心要野&lt;/p&gt;&lt;p&gt;🎵XG - GRL GVNG&lt;/p&gt;&lt;p&gt;📮&lt;/p&gt;&lt;p&gt;壳子女士小红书：&lt;a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/59899fb850c4b407ae44c51f?xsec_token=YBGVHU4zZqhcqD6nj9LJ0eXXboiqP6-5x4q-GD8rNDFY0=&amp;amp;xsec_source=app_share&amp;amp;xhsshare=CopyLink&amp;amp;appuid=5b4daf82f7e8b915ca1460df&amp;amp;apptime=1737107095&amp;amp;share_id=820b3c897d414b1592fbdcc1df38f145"&gt;B1keke&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;三日女士：&lt;a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4daf82f7e8b915ca1460df?xsec_token=YB9i2DnjY-Yp9kQ7mg2qfmX-LOnRb5iyHdVthasCnx5L4=&amp;amp;xsec_source=app_share&amp;amp;xhsshare=CopyLink&amp;amp;appuid=5b4daf82f7e8b915ca1460df&amp;amp;apptime=1737107116&amp;amp;share_id=c6ed8b050ec44ab09a8649142320e4aa"&gt;三日Soleil&lt;/a&gt;，&lt;a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6652b71f00000000030301ac?xsec_token=YBlP5fUZOhdGkv1IN3GUi0_Xz5kQ907oslt4Cyf0ntAYU=&amp;amp;xsec_source=app_share&amp;amp;xhsshare=CopyLink&amp;amp;appuid=6652b71f00000000030301ac&amp;amp;apptime=1737107179&amp;amp;share_id=592d14b5cf494cfeada8fa399003f552"&gt;Soso不一样&lt;/a&gt; （攀岩专门号）&lt;/p&gt;</description>

野蛮发叫

三日Soleil

12 攀岩——这个游戏大家轮流当主角

JAN 17, 202555 MIN
野蛮发叫

12 攀岩——这个游戏大家轮流当主角

JAN 17, 202555 MIN

Description

终于邀请到了壳子女士，这次一起聊聊我们都热爱的攀岩！其实从计划开自己播客的时候就和壳子约定要录一期，没想到兜兜转转从2021年到2025年，从长沙到上海，最后因为运动实现了当时的心愿😄- part 1 -02:15 攀岩为啥让人上瘾？03:51 攀岩到底是怎么个运动？正经科普- part 2- 09:47 壳子：就算有运动习惯也会抗拒- part 3 -13:00 三日：攀岩——从 i 变 e 的诀窍17:36 攀岩人都有运动基础吗？22:16 壳子：攀岩让我看清了自己是个怎样的人- part 4 -34:59 攀岩后有更了解自己的身体吗？- part 5 -44:00 如果以后不能攀岩了，这件事情会对你造成多大的影响呢？48:03 壳子："老师我要去岩馆做田野调查!"- part 6 -51:40 2025 对自己攀岩的期待是什么？🎵后海大鲨鱼 - 心要野🎵XG - GRL GVNG📮壳子女士小红书：B1keke三日女士：三日Soleil，Soso不一样 （攀岩专门号）