<description>&lt;p&gt;第4回はケリー・マクゴニガル 著『スタンフォード式人生を変える運動の科学』について読んだ感想、簡単に内容を紹介します。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;運動のメリットはダイエットや身体の健康だけじゃない！いかにメンタルや幸福度に影響があるのかお話ししています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;【取り上げた書籍のリンク】&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;スタンフォード式人生を変える運動の科学&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://amzn.to/49G06oy&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;脳を鍛えるには運動しかない！&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://amzn.to/49ItdaD&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://amzn.to/3RfDQuJ&lt;/p&gt;
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第4回はケリー・マクゴニガル 著『スタンフォード式人生を変える運動の科学』について読んだ感想、簡単に内容を紹介します。
運動のメリットはダイエットや身体の健康だけじゃない！いかにメンタルや幸福度に影響があるのかお話ししています。
 
【取り上げた書籍のリンク】
スタンフォード式人生を変える運動の科学
https://amzn.to/49G06oy
脳を鍛えるには運動しかない！
https://amzn.to/49ItdaD
NATURE FIX　自然が最高の脳をつくる
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幸せになりたいなら運動しよう『スタンフォード式人生を変える運動の科学』#4

幸せになりたいなら運動しよう『スタンフォード式人生を変える運動の科学』#4

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