LIVSKOMPASSET

Denne uge dykker vi ned i håndlæsningens verden sammen med søde og dygtige Hannah Brokman 🌀 Hvis du, ligesom mig, er nysgerrig på, hvordan vores hænder måske kan fortælle noget om os selv – vores styrker, udfordringer og skjulte talenter – så er du nødt til at lytte med! 🔥

Hannah lever i dag som håndlæser, og er uddannet life coach. Hun har en helt unik baggrund, der inkluderer både ambulancekørsel og dybe spirituelle værktøjer, som hun har brugt til at skabe balance i sit eget liv.

👉🏼 Vi taler om, hvordan håndlæsning kan give os en bedre forståelse af os selv og hjælpe os til at leve et liv, der føles mere autentisk og i tråd med, hvem vi virkelig er 🥰

Vi kommer også ind på ADHD, identitet og hvordan Hannah har brugt spiritualitet til at finde en vej gennem livets udfordringer – en historie, jeg tror mange kan relatere til og føle sig mødt i!

Hør med, hvis du har lyst til at blive klogere på både håndlæsning og dig selv – jeg kan næsten garantere, at du får noget med dig, du kan bruge!

Tusinde tak, fordi du lytter med 🩵

Kram

Vært, Lærke Wolffgang

Hannah på Instagram: @heksehannah

Livskompasset på Instagram: @livskompasset.pod

Se med på YouTube: https://youtu.be/x9BdzImOYjU

I denne episode af Livskompasset dykker vi ned i et kraftfuldt og intimt emne sammen med tantrisk sexolog, Fie Sommer.

Personligt er dette et emne, jeg elsker at dykke ned i - for rejsen med at lære sin krop at kende, dens signaler, styrke intuitionen og mærke dens unikke urkraft, er en af de mest meningsfulde måder, jeg tror vi kan navigere i livet.

At lære om kvindens cyklus har ændret mit liv, og det samme har det gjort for mig, at lære mere om min sensualitet, seksualitet og bestemt også mit underliv/min yoni/vagina/hvad end du vil kalde hende 🔥🌹

Vi udforsker, hvordan vi som kvinder kan styrke vores forbindelse til vores yoni – en kilde til indre styrke, kreativitet og livskraft 🌀

Med Fie som guide undersøger vi, hvordan denne forbindelse kan hjælpe os med at finde vej i livet og leve i tættere kontakt med vores indre kompas, både i og uden for soveværelset 🩵

Fie deler sin indsigt i, hvordan vi kan bryde med samfundets idealer og forventninger til vores seksualitet, og i stedet skabe et dybere og mere kærligt forhold til os selv 🌸

Episoden byder på en åben og ærlig samtale om at helbrede skam og traumer omkring vores seksualitet - og udvikle en autentisk og styrkende relation til vores krop.

Tusinde tak, fordi du lytter med 🙏🏼

Kram

Vært, Lærke Wolffgang

I denne dybe og inspirerende samtale byder vi velkommen til den talentfulde musiker og kunstner, Raymonde Gaunoux 🙏🏼🌀

Sammen udforsker vi emnet transitioner i livet, både de fysiske, mentale og spirituelle 🩵 Raymonde, der er i gang med/har været igennem sin kønstransition fra kvinde til mand, deler ærligt og åbent sine oplevelser – og perspektiverer dem til de mange andre typer af forandringer, vi møder som mennesker.

Vi dykker ned i 👇🏼

• Hvad er en transition? Raymonde forklarer, hvordan hans kønsskifte har åbnet hans øjne for, at livet i sig selv er en konstant række af forandringer – og hvordan man kan finde styrke og vækst i dem.
• At være opvokset mellem to verdener: Raymonde, der har rødder i både Danmark og USA, fortæller om, hvordan hans baggrund har formet hans forståelse af identitet, og hvad det vil sige at føle sig hjemme i livet.
• Identitet og køn: Hvornår begyndte Raymonde at føle, at han ikke passede ind i den krop, han blev født i? Og hvordan påvirkede det hans ungdomsår?
• Mentalt helbred under transitionen: Vi taler om de svære perioder med angst og depression, der ofte følger med store livsforandringer, og hvordan Raymonde har navigeret gennem dem.
• At slippe andres forventninger: Hvordan har Raymonde lært at give slip på andres tanker og meninger om ham? Hvad var de afgørende øjeblikke på denne rejse?
• Kreativiteten som helingsproces: Raymonde deler, hvordan musikken har været et essentielt redskab i hans liv, både som en ventil for følelser og som et spejl på hans indre rejse.

Vi kommer også ind på 👇🏼

• Hvorfor Raymonde valgte at tage sin kønstransition langsomt, og hvordan det har påvirket hans oplevelse af forandringen.
• Hvordan livets cirkulære natur giver mulighed for at genbesøge tidligere oplevelser og finde nye lag af forståelse.
• Vigtige værktøjer, der kan hjælpe med at finde ro og klarhed under livets store overgange.

Til sidst deler Raymonde sit bedste råd til dem, der står overfor en stor transition i livet – en påmindelse om, at selv i det ukendte kan vi finde mening og styrke.

Tusinde tak, fordi du lytter med 🎙️🩵

Del endelig gerne med en du tænker, vil synes godt om afsnittet 🙏🏼😊

Knus

Vært, Lærke Wolffgang

I denne uges afsnit af Livskompasset har jeg den store glæde at invitere dig med til en hjertevarm og inspirerende samtale med den skønne Louise Bjerre – også kendt som LouLiving 🩵

Louise er ikke bare en succesfuld content creator, iværksætter og forfatter, men også en autentisk, positiv og modig kvinde, som følger sit hjerte i alt, hvad hun gør 🔥 Fra sine unge år som YouTuber til at lancere sit bæredygtige brand IGEN, har Louise altid gået sine egne veje og skabt sin egen definition af succes.

I dette afsnit tager vi på en dyb rejse gennem Louises karriere, hvor vi bl.a. hører om, hvordan hun som mentor i Løvens Hule Junior nu hjælper unge iværksættere med at gøre deres drømme til virkelighed.

Centrale emner:

• Hvordan Louise som mentor i Løvens Hule Junior hjælper unge talenter med at realisere deres idéer, og hvorfor hun brænder for at give tilbage.
• Hvad “Pippi-energi” betyder for Louise, og hvordan den hjælper hende med at kaste sig ud i nye udfordringer og vokse gennem dem.
• Hvordan man ser fejl som en gave og et værktøj til læring, overvinder imposter syndrome, og bygger et autentisk og bevidst brand.
• At balancere mellem at lede et team, drive sin virksomhed og samtidig bevare en sund og harmonisk livsstil.

Louise er en af dem, der formår at inspirere andre til at tage springet, selv når vejen er usikker, og det kræver både mod og tillid at navigere i uvante farvande. Hun deler med os, hvordan hendes særlige "Pippi-energi" – evnen til at sige "det har jeg aldrig prøvet før, så det klarer jeg nok" – har været en uundværlig styrke i både hendes personlige og professionelle liv 🌀

Vi taler om de mentale skift, der kræves for at træde ind i en lederrolle, hvordan man håndterer usikkerhed, og hvorfor det er så vigtigt at omfavne fejl som en del af sin udviklingsrejse.

Louise deler også sine tanker om, hvordan man bevarer balancen mellem ambition og velvære, og hvordan hun som iværksætter skaber en sund virksomhed ved at være opmærksom på både sig selv og sit team.

Lyt med og få indsigtsfulde råd fra Louise Bjerre om, hvordan du kan navigere livet og iværksætterdrømme, og find ud af, hvordan du kan bruge dit eget indre kompas til at tage modige og meningsfulde valg 🩵

Tusinde tak, fordi du lytter med 🙏🏼

Denne uge har jeg den store glæde at snakke med Ida-Marie Lind – en inspirerende kvinde med en mission om at hjælpe unge kvinder med at stå stærkt i sig selv 🔥 Ida-Marie er ikke bare uddannet metakognitiv terapeut, men også cyklusformidler og studerende i Ernæring og Sundhed på KU. 

I denne episode dykker vi ned i det, der virkelig kan ændre dit liv: dine tanker! 🌀🩵 For hvordan kan vi tage kontrol over de tanker, der styrer vores følelser og i sidste ende vores liv?

Ida-Marie giver os konkrete værktøjer fra metakognitiv terapi og viser, hvordan vi kan lære at skrue ned for tankemylder, håndtere angst og meget mere – alt sammen ved at ændre vores måde at tænke på.

Vi taler også om, hvordan vores krop og følelser er dybt forbundet, især gennem kvindens cyklus, og hvordan forståelsen af denne kan transformere måden, vi oplever vores mentale sundhed på 🌸

Ida-Marie deler personlige indsigter fra sin egen rejse og giver os et kig ind i de teknikker, hun bruger til at skabe balance mellem sind og krop.

Det her er en samtale fyldt med dybde og praktisk visdom 🙏🏼Hvis du vil vide, hvordan du kan tage ansvar for dine tanker og hermed dit liv, er denne episode til dig! 

Stort knus

Vært, Lærke Wolffgang