<p><strong>De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk kan stijgen, cholesterolspiegels veranderen, er ontstaat meer buikvet, en het lichaam wordt vatbaarder voor stress en laaggradige ontstekingen. Daarnaast neemt de kans op insulineresistentie toe, wat de basis vormt voor aandoeningen zoals hypertensie, hart- en vaatziekten, overgewicht, artrose, dementie en type 2 diabetes.</strong></p><p><strong>Internist en leefstijlarts Yvo Sijpkens van het Haaglanden Medisch Centrum in Den Haag heeft deze aandoeningen decennialang behandeld met medicatie, zoals statines en bloeddrukverlagers, en dus eigenlijk pas als mensen al ziek zijn. Zoals we behandelen in Nederland. Maar waarom niet ingrijpen aan de voorkant, en voorkómen dat mensen ziek worden? De perimenopauze is dé periode waarin je je leefstijl en voedingsgewoonten zo kunt aanpassen dat je deze metabole disfunctie voorkomt. En je kunt er gelukkig ook veel mee oplossen. </strong></p><br><p><strong>Shownotes:</strong></p><p><a href="https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/dokter-yvo-sijpkens-internist-en-specialist-in-leefstijlgeneeskunde/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wie is Yvo Sijpkens?</a></p><p>De stichting <a href="https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Je leefstijl als Medicijn</a>.</p><p><a href="https://www.amazon.com/STATUS-THINKING-HARMING-YOUR-HEALTH/dp/B0CWF7KVLZ/ref=sr_1_1?crid=3S1HQ7DDXC5U5&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.RovbnlBEeNE-mrwmRtabNEzESw37eEebE2slyXD848G59R7ymmTKommwH42a8aUVzr-EcOnNQcPESySBaLeFSQ.J8brepPs1XPwXtVONWKWoZoK4ykzYItTaR5jI9ZCqAw&amp;dib_tag=se&amp;keywords=dr+sarah+hallberg&amp;qid=1731575482&amp;sprefix=dr+sarah+hallberg%2Caps%2C194&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Status Quo Thinking is Harming your Health: A Physician’s Final Plea </a>van Sarah Hallberg.</p><p><a href="https://www.amazon.com/Turn-around-Diabetes-Step-Step/dp/B0D8DWCTLN/ref=sr_1_1?crid=WXQZ3S9836KU&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.XKN0QQa09IDfquEPewkSCYtgGCxIivq2NiRr7ovFQPc4lZIFKFt7NM_mgfFHXsh-gjl_LoeKTfHwmpj3MYfm0tQwqsRk6jfaTkyu0tk9p0xiINvimn2hlQ3clZyp5UcVnfBf4eGIXfBmwG-Lr7FZbenauR_vNFugMyIOsZ5ccIGNPIjfY3L6FmBDGkBQxTK0fDPr7mgqLQxrhszwm7KhG-oKQ8gxmk36X4-ajNVkoOY.WNo_iJkizJM7_BU-b1yvVChEJB5Jqul0A5PT3aBzYDY&amp;dib_tag=se&amp;keywords=turn+around+diabetes&amp;qid=1731575763&amp;sprefix=turn+around+diabetes%2Caps%2C197&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Turn around Diabetes, </em></a></p><p><a href="https://www.amazon.com/obesitas-code-het-geheim-van-gewichtsverlies/dp/9057125293/ref=sr_1_1?crid=1V5U0I31OJUR8&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.J52QDYCKLkxTm82_XK7OXg.cqSHwzPXpr1bjOI5Ca-Nl4MRbMbEwdoYa51ZFmB5yXk&amp;dib_tag=se&amp;keywords=de+obesitas-code+het+geheim+van&amp;qid=1731575975&amp;sprefix=de+obesitas-code+het+geheim+van%2Caps%2C166&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>De obesitas-code: Het geheim van gewichtsverlies.</em></a></p><p><a href="https://www.amazon.com/How-Not-Get-Sick-Resistance/dp/1637744544/ref=sr_1_1?crid=374701IZY3ABL&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.exOkpxmXjJpyRZKvmbklsj-3DG4zC9Bcd0yyleG-kbQn5BXBcjwakmlPRA0Q0WWPVT4qjNYY1-fNz8hoEe3MjIq9dzjE8XCaW611ASO9cMMFx5y85i9oulCA3nquA2N-IJ7X5DidUBt39ajCpQWuvBOsDciAoai36AIPI6RM8cD_ofGX0Hdz72952CbONILnz2N6PNutVegZGUdIkvaTwQ.WY0IlviyHAFm2RScpIP6qaQrVunqLio8nnqhZ3u9h6w&amp;dib_tag=se&amp;keywords=how+not+to+get+sick+ben+bikman&amp;qid=1731576574&amp;sprefix=%2Caps%2C166&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">How Not to Get Sick, </a>Ben Bikman.</p><p><strong>Tot slot:</strong></p><p>Bij <a href="https://clearly.eu/nl" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clearly bestel je al die goede supplementen,</a> zoals proteïne en elektrolyten.</p><p><a href="https://suzannerethans.substack.com/p/metabole-gezondheid?sd=pf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Het dossier metabole gezondheid</a> met de uitgebreide shownotes.</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

We zijn toch niet gek?

Suzanne Rethans

Aflevering 31 ~ Yvo Sijpkens: de overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie

NOV 13, 202450 MIN
We zijn toch niet gek?

Aflevering 31 ~ Yvo Sijpkens: de overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie

NOV 13, 202450 MIN

Description

<p><strong>De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk kan stijgen, cholesterolspiegels veranderen, er ontstaat meer buikvet, en het lichaam wordt vatbaarder voor stress en laaggradige ontstekingen. Daarnaast neemt de kans op insulineresistentie toe, wat de basis vormt voor aandoeningen zoals hypertensie, hart- en vaatziekten, overgewicht, artrose, dementie en type 2 diabetes.</strong></p><p><strong>Internist en leefstijlarts Yvo Sijpkens van het Haaglanden Medisch Centrum in Den Haag heeft deze aandoeningen decennialang behandeld met medicatie, zoals statines en bloeddrukverlagers, en dus eigenlijk pas als mensen al ziek zijn. Zoals we behandelen in Nederland. Maar waarom niet ingrijpen aan de voorkant, en voorkómen dat mensen ziek worden? De perimenopauze is dé periode waarin je je leefstijl en voedingsgewoonten zo kunt aanpassen dat je deze metabole disfunctie voorkomt. En je kunt er gelukkig ook veel mee oplossen. </strong></p><br><p><strong>Shownotes:</strong></p><p><a href="https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/dokter-yvo-sijpkens-internist-en-specialist-in-leefstijlgeneeskunde/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Wie is Yvo Sijpkens?</a></p><p>De stichting <a href="https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Je leefstijl als Medicijn</a>.</p><p><a href="https://www.amazon.com/STATUS-THINKING-HARMING-YOUR-HEALTH/dp/B0CWF7KVLZ/ref=sr_1_1?crid=3S1HQ7DDXC5U5&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.RovbnlBEeNE-mrwmRtabNEzESw37eEebE2slyXD848G59R7ymmTKommwH42a8aUVzr-EcOnNQcPESySBaLeFSQ.J8brepPs1XPwXtVONWKWoZoK4ykzYItTaR5jI9ZCqAw&amp;dib_tag=se&amp;keywords=dr+sarah+hallberg&amp;qid=1731575482&amp;sprefix=dr+sarah+hallberg%2Caps%2C194&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Status Quo Thinking is Harming your Health: A Physician’s Final Plea </a>van Sarah Hallberg.</p><p><a href="https://www.amazon.com/Turn-around-Diabetes-Step-Step/dp/B0D8DWCTLN/ref=sr_1_1?crid=WXQZ3S9836KU&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.XKN0QQa09IDfquEPewkSCYtgGCxIivq2NiRr7ovFQPc4lZIFKFt7NM_mgfFHXsh-gjl_LoeKTfHwmpj3MYfm0tQwqsRk6jfaTkyu0tk9p0xiINvimn2hlQ3clZyp5UcVnfBf4eGIXfBmwG-Lr7FZbenauR_vNFugMyIOsZ5ccIGNPIjfY3L6FmBDGkBQxTK0fDPr7mgqLQxrhszwm7KhG-oKQ8gxmk36X4-ajNVkoOY.WNo_iJkizJM7_BU-b1yvVChEJB5Jqul0A5PT3aBzYDY&amp;dib_tag=se&amp;keywords=turn+around+diabetes&amp;qid=1731575763&amp;sprefix=turn+around+diabetes%2Caps%2C197&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>Turn around Diabetes, </em></a></p><p><a href="https://www.amazon.com/obesitas-code-het-geheim-van-gewichtsverlies/dp/9057125293/ref=sr_1_1?crid=1V5U0I31OJUR8&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.J52QDYCKLkxTm82_XK7OXg.cqSHwzPXpr1bjOI5Ca-Nl4MRbMbEwdoYa51ZFmB5yXk&amp;dib_tag=se&amp;keywords=de+obesitas-code+het+geheim+van&amp;qid=1731575975&amp;sprefix=de+obesitas-code+het+geheim+van%2Caps%2C166&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>De obesitas-code: Het geheim van gewichtsverlies.</em></a></p><p><a href="https://www.amazon.com/How-Not-Get-Sick-Resistance/dp/1637744544/ref=sr_1_1?crid=374701IZY3ABL&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.exOkpxmXjJpyRZKvmbklsj-3DG4zC9Bcd0yyleG-kbQn5BXBcjwakmlPRA0Q0WWPVT4qjNYY1-fNz8hoEe3MjIq9dzjE8XCaW611ASO9cMMFx5y85i9oulCA3nquA2N-IJ7X5DidUBt39ajCpQWuvBOsDciAoai36AIPI6RM8cD_ofGX0Hdz72952CbONILnz2N6PNutVegZGUdIkvaTwQ.WY0IlviyHAFm2RScpIP6qaQrVunqLio8nnqhZ3u9h6w&amp;dib_tag=se&amp;keywords=how+not+to+get+sick+ben+bikman&amp;qid=1731576574&amp;sprefix=%2Caps%2C166&amp;sr=8-1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">How Not to Get Sick, </a>Ben Bikman.</p><p><strong>Tot slot:</strong></p><p>Bij <a href="https://clearly.eu/nl" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Clearly bestel je al die goede supplementen,</a> zoals proteïne en elektrolyten.</p><p><a href="https://suzannerethans.substack.com/p/metabole-gezondheid?sd=pf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Het dossier metabole gezondheid</a> met de uitgebreide shownotes.</p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>