<p>In deze aflevering duik ik in het begrip <em>comfort culture</em>: de wijdverspreide neiging om ongemak, <strong>lastige emotie en risico te vermijden</strong>. <br />- waarom ik troosten niet doe<br />- hoe we op zoveel lagen leerden dat we <strong>onszelf niet kunnen vertrouwen</strong><br />- wat er veranderde toen ik terug leerde luisteren naar de meeste basale signalen in mezelf<br />- het verschil tussen leven op wilskracht of vanuit innerlijke beweging<br /><br />Je hoort <strong>hoe lichaamsbewustzijn een wegwijzer kan zijn</strong> – van je agenda vormgeven tot weten op wie je kan rekenen – en waarom het erkennen van emotie geen drama is maar een bron van richting en diepte.<br /><br />In <strong>februari</strong> doen we dit samen: dat lichaamsbewustzijn terug herstellen - signalen herkennen zonder ze te fixen, je gevoel serieus nemen als wegwijzer, zonder dat het een dogma wordt.<br /><strong>Terug voeling krijgen met jezelf en je leven</strong>: <a href="https://jolienlegrand.plugandpay.nl/checkout/voeling" target="_blank">https://jolienlegrand.plugandpay.nl/checkout/voeling</a><br />️ 4 weken, 8 concrete opdrachten, minder dan 5 minuten<br />✨ een oefening in luisteren naar jezelf in een luide wereld</p>