Sevmek, çalışmak ve gülmek ruhsal sağlık ve iyi yaşamın en temel yapı taşları arasında yer alıyor. Bu bölümde Freud’un “sevmek ve çalışmak” vurgusundan yola çıkıp, modern psikolojinin önemli çerçevelerinden öz belirlenim teorisiyle bu fikri yeniden ele alıyoruz. Çalışmanın bizi nasıl gerçekliğe bağladığını, sevmenin neden sadece rahatlatmak değil canlandırmak olduğunu ve mizahın neden en olgun savunma düzeneklerinden biri sayıldığını konuşuyoruz.  İçerik(00:00) Çalışmak, sevmek ve ruhsal sağlık(00:50) Savunma düzenekleri, çalışmak ve sevmek(02:34) Öz belirlenim teorisi: Özerklik, yeterlik ve ilişkiler(04:58) Sevmek ne işe yarar? Anlam ve bağ kurma(06:36) Mizahın iyileştirici gücü(09:02) Birlikte gülmek: Sosyal bağ, beden ve beyin(12:04) Mizah, dayanıklılık ve trajik iyimserlikKaynaklarLaughter and its role in the evolution of human social bondingThe Oxford Handbook of Work Engagement, Motivation, and Self-Determination TheorySense of Humor, Stable Affect, and Psychological Well-Beingİletiş[email protected]://www.instagram.com/cenanhep⁠⁠⁠