<p><strong>¿Y si no eres tú… sino el clima?</strong></p><p>Hay días en los que el ánimo baja, el cuerpo pesa y la energía no alcanza. No pasó nada grave. No hay una causa clara. Pero algo se siente distinto.</p><p>En este episodio de <strong>El Cuaderno de la Salud</strong> hablamos de algo que casi no se menciona: 👉 cómo el clima, la luz, la temperatura y el entorno influyen en nuestro estado de ánimo.</p><p>Junto a <strong>Leyla Cedeño</strong>, psicóloga clínica del <strong>Hospital VozAndes Quito</strong>, explicamos por qué estos cambios emocionales son normales, cómo reconocerlos y qué hacer para acompañarnos mejor.</p><p>Sentirse diferente no es exageración. Entenderlo, es autocuidado.</p><p>Conducido por: Oscar Alvarez</p><p>📻 Escúchanos también en <strong>Radio Platinum 90.9 FM</strong> 🎧 Disponible en podcast</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="mailto:
[email protected]">
[email protected]</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.elcomercio.com">www.elcomercio.com</a></p><p></p><p></p>
