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襌卡解心室
椰子 MurielkOsho
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在生活的每一個角落,總有一些溫柔的微光,等待著被看見。 我是椰子=高瑞欣, 一位結合靈性覺察、聲音療癒、閱讀分享與手作創造的靈魂陪伴者。 在這裡,陪你用最緩慢的呼吸,重新連結內在的小願望、小情緒、小渴望。 每週兩集,透過日常小故事+溫柔練習,和自己散步,和心靈對話。 無需改變,只要輕輕存在。 -- Hosting provided by SoundOn
Recent Episodes
JUL 3, 2025
日常微覺察【第20集 特別回顧|看見自己,其實做得很好了】
這不是新的一集,而是一份溫柔的回顧。 從12到19集,我們說過的那些親子片刻, 正在悄悄告訴你一件事: 你一直都在做得很好了。 🌿 15分鐘,一起慢慢呼吸、回頭看看、為自己鼓掌。 🌿 因為你正在用愛,陪一個孩子長大,也陪自己成熟。 個人臉書:高瑞欣 官方網站:襌卡解心室 LINE@:襌卡解心室小助手 -- Hosting provided by SoundOn
7 MIN
JUN 30, 2025
日常微覺察【第19集|當我說「媽媽現在也有點累」】
孩子要你陪玩,你說:「我有點累。」 然後他安靜地坐在你身邊。 這一集,陪你發現—— 🌿 孩子能懂,只是我們太少說出口 🌿 表達自己,不是自私,而是教會孩子尊重與理解 個人臉書:高瑞欣 官方網站:襌卡解心室 LINE@:襌卡解心室小助手 -- Hosting provided by SoundOn
6 MIN
JUN 26, 2025
日常微覺察【第18集|不是公平,而是獨特】
「為什麼弟弟可以我不行?」 那句話背後,其實不是抗議,而是渴望被看見。 這一集,陪你一起覺察: 🌿 當孩子談公平,其實在問:「你有沒有看見我?」 🌿 為每個孩子,說一句他專屬的發光語言。 個人臉書:高瑞欣 官方網站:襌卡解心室 LINE@:襌卡解心室小助手 -- Hosting provided by SoundOn
6 MIN
JUN 23, 2025
日常微覺察【第17集|「你怎麼又⋯」背後的語言】
我們說出口的,常常不是我們真正想表達的。 尤其是對孩子,那句「你怎麼又⋯」, 其實可能藏著滿滿的愛與擔心。 這一集,陪你練習—— 🌿 把情緒翻譯成溫柔 🌿 把批評轉化成真正的關心 個人臉書:高瑞欣 官方網站:襌卡解心室 LINE@:襌卡解心室小助手 -- Hosting provided by SoundOn
6 MIN
JUN 19, 2025
日常微覺察【第16集|偷偷說愛的蘆薈膠】
孩子照著媽媽的樣子保養, 認真地說出那句:「這是媽媽最喜歡的樣子」。 這一集,陪你一起發現—— 愛的語言,不只是話語,也藏在日常裡的每一個照顧行動。 🌿 15分鐘,讓自己練習不為變好看, 🌿 而是為了:「因為我值得被喜歡。」 個人臉書:高瑞欣 官方網站:襌卡解心室 LINE@:襌卡解心室小助手 -- Hosting provided by SoundOn
6 MIN
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