La Tia con Mary Aguirre

¿Sabrías reconocer un stroke si le ocurriera a alguien frente a ti? ¿Y sabrías qué hacer durante esos primeros minutos? En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, conversamos con la Dra. Lily Arvizu para aprender a reconocer las señales de un stroke o accidente cerebrovascular, saber cómo actuar a tiempo y entender qué podemos hacer para ayudar a prevenirlo. Hablamos de una manera sencilla y práctica sobre: • Las principales señales de un stroke. • Cómo aprender a reconocerlas con la regla RÁPIDO. • Qué hacer inmediatamente si sospechamos que alguien está teniendo un stroke. • Por qué debemos llamar al 911 y no esperar a que los síntomas desaparezcan. • Qué factores aumentan nuestro riesgo. • La importancia de conocer nuestra presión arterial, colesterol y glucosa. • Qué podemos hacer desde hoy para disminuir nuestro riesgo. • Qué preguntas podemos hacerle a nuestro médico para conocer nuestro riesgo personal. Escríbenos a [email protected] *Aviso: La información compartida en este episodio es únicamente educativa y no sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento médico. Ante síntomas que puedan indicar un stroke, llama al 911. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te ha pasado que alguien te hace una observación y, antes de terminar de escucharla, ya estás pensando cómo defenderte? O quizá eres tú quien necesita decir algo difícil y no sabes cómo hacerlo sin que la conversación termine en una discusión. En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, conversamos con Luis Moreno, especialista en inteligencia emocional y liderazgo centrado en el ser humano, sobre cómo dar y recibir feedback de una manera más constructiva. Aprendemos una ruta práctica para manejar las conversaciones difíciles antes, durante y después: prepararnos emocionalmente, escuchar con atención, evitar tomarnos todo como un ataque personal, hablar de hechos y conductas en lugar de atacar a la persona y dar seguimiento después. También hablamos de los errores que pueden convertir una conversación en un conflicto: decir “tú siempre” o “tú nunca”, justificarnos inmediatamente, esperar hasta estar demasiado enojados o intentar resolver demasiados problemas al mismo tiempo. Y estas herramientas no sirven solamente en el trabajo. También podemos aplicarlas con nuestra pareja, nuestros hijos adultos y nuestra familia. Antes de tener esa conversación que llevas semanas evitando, pregúntate: ¿Cuál es mi objetivo? ¿Qué quiero lograr con esta conversación? Porque podemos aprender a ser claros y directos sin dejar de ser amables y respetuosos. ¿Qué conversación estás evitando? Si te gustó este programa, te pedimos nos apoyes: síguenos, suscríbete, compártelo y déjanos tus comentarios. Escríbenos a [email protected]. En La Tia con Mary Aguirre, Juntas crecemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La inteligencia artificial puede analizar información, resolver problemas y realizar cada vez más tareas. Pero ¿qué capacidades seguirán siendo esencialmente humanas? En este episodio conversamos con Roberto Rigobón, profesor de Economía Aplicada en M...

¿Cuántas mujeres has sido a lo largo de tu vida? Después de mi cumpleaños me puse a pensar en todas las mujeres que he sido: niña, adolescente, joven, esposa, mamá… y la mujer que soy hoy. He cambiado. Mis sueños, mis responsabilidades y mi manera de...

¿Cuándo debemos empezar a preparar a nuestros hijos para aplicar a la universidad en Estados Unidos? Muchos padres pensamos que este proceso comienza en 11.º o 12.º grado. Sin embargo, las decisiones que nuestros hijos toman desde 9.º grado pueden ayudarlos a llegar mejor preparados al momento de elegir una universidad. En este episodio de La Tia con Mary Aguirre, conversamos con Elsa Sánchez, Independent College Counselor, sobre cómo acompañar a nuestros hijos durante los cuatro años de high school. Hablamos de las materias que pueden escoger, Honors, AP e IB, programas de verano para explorar carreras, servicio comunitario, actividades extracurriculares, College Essay, SAT, ACT y PSAT. También abordamos una parte que las familias debemos considerar con tiempo: el presupuesto, las becas y las opciones de Financial Aid. Elsa nos lleva paso a paso por lo que podemos hacer en 9.º, 10.º, 11.º y 12.º grado para evitar que todo el proceso se convierta en una carrera llena de estrés al final. Y nos recuerda algo fundamental: no debemos comparar a nuestros hijos con otros estudiantes ni pensar que una universidad de gran prestigio necesariamente será la mejor para ellos. Nuestro papel como padres no es decidir por ellos, sino acompañarlos para que tengan tiempo de descubrir quiénes son, qué les interesa y cuál puede ser el mejor camino para su futuro. Si te gustó este programa, te pedimos nos apoyes: síguenos, suscríbete, compártelo y déjanos tus comentarios. Escríbenos a [email protected]. En La Tia con Mary Aguirre, Juntas crecemos. 00:00 Preparar a nuestros hijos para la universidad en Estados Unidos 02:15 High school: qué pueden hacer los padres desde el inicio 16:18 ¿Qué son las clases AP (Advanced Placement)? 18:47 Cómo funciona el sistema universitario en Estados Unidos 23:38 ¿Qué buscan las universidades más allá de las calificaciones? 26:52 De 9.º a 12.º grado: cómo prepararse para la universidad 40:34 Contacto de Elsa Sánchez y reflexión final Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices