你心裡住著一個小孩，他從來沒有長大。他在你被批評時，替你焦慮、憤怒、逃避。IFS治療師留佩萱帶你認識住在你內心的聲音，帶你練習如何與那個小孩，重新開啟對話。Timecode：(00:01:27) 「內在家庭理論」如何處理親密焦慮(00:07:19) 認識你內心的管理員與救火員(00:12:27) 看見內在成員就會康復嗎(00:16:04) 如何召喚內心的慈悲本質 (00:27:28)「內在家庭成員」的覺察小練習(00:36:51) 「內在家庭理論」會適合我嗎來賓｜美國諮商心理師 / IFS治療師 留佩萱主持｜抱抱心身診所 諮商心理師 陳湘妤 –【IFS X 創傷知情：諮商室外的療癒課】👉 https://seeds.com.tw/courses/counselingliu 🎁 6/2 前結帳輸入「farhugs」，再折 300 元–《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢【抱抱心身醫學診所】官方 LINE：@farhugs_clinic診所官網：https://farhugs.link/BYSmS 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting