<p>En este episodio de Sepa la Madre nos sentamos para hablar de menstruación, menarquía (sí, la primera vez que te baja) y todos los traumas, tabús y mitos que nos dejaron de herencia.</p><p>Pris cuenta la historia real oficial de cuando le bajó a los 9 años: Tarantino, papel de baño enrollado, calzones desaparecidos y una mamá que lo anunció como si fuera la mañanera. Alex trae el shock cultural sueco (allá es “ok, ponte esto y ya”), y juntas armamos una mini guía para que a nuestras hijas (y a nosotras) no nos dé vergüenza, no nos dé miedo y no nos sintamos “asquerosas” por algo natural.</p><p>Hablamos de:</p><p>por qué NO decir “ya eres señorita” como sentencia,</p><p>cómo explicar toallas, tampones, copa y disco sin misterio,</p><p>qué tan normal es el dolor (y cuándo hay que poner atención),</p><p>PMS, emociones, validación,</p><p>el terror de pedir permiso para ir al baño en la escuela,</p><p>y el plot twist: Arjona tiene una canción sobre la regla (y nos arrepentimos de haberla encontrado).</p><br><p><br></p><p>Marcas de tiempo</p><p>00:06 “¿Qué episodio grabamos?”</p><p>02:18 “Hoy me empezó a bajar”</p><p>03:33 “No estoy perdiendo la cabeza”</p><p>05:15 Cólicos y desmayos</p><p>06:59 Menarquía: qué es</p><p>07:57 “A los 9 años”</p><p>09:35 “Tarantino”</p><p>15:50 Calzones perdidos</p><p>17:33 “Ya eres señorita” (NO)</p><p>20:03 “Cuidado con los muchachitos”</p><p>22:37 Validar emociones</p><p>25:13 Cómo se pega la toalla</p><p>28:50 Escuela: ir al baño</p><p>35:20 Arjona y la regla</p><p>45:08 No es lujo + experta</p><br><p>🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.</p><p>📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast</p><p>📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast</p><p>🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com</p><p>🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>