<p>Trigger, trauma, relacje, ciało i zdrowienie 🤍</p><br><p>W najnowszym odcinku podcastu Stan Skupienia psycholożka Alina Adamowicz rozmawia z Marianną Gierszewską o tym, jak przeszłość wpływa na nasze emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa i kontakt z własnym ciałem.</p><br><p>To rozmowa o takich tematach jak trauma z dzieciństwa, trigger, triggery emocjonalne, terapia, zdrowienie, styl przywiązania, relacje, lęk przed odrzuceniem, regulacja emocji, układ nerwowy, pamięć ciała, samopoznanie i rozwój osobisty.</p><br><p>Marianna Gierszewska opowiada o swojej osobistej drodze, terapii, pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i odzyskiwaniu wpływu na własne życie.</p><br><p>W odcinku m.in.:</p><p>&nbsp;✨ czym jest trigger i jak rozpoznać wyzwalacze emocjonalne,</p><p>&nbsp;✨ czym różni się trauma od stresu,</p><p>&nbsp;✨ jak dzieciństwo wpływa na dorosłe relacje,</p><p>&nbsp;✨ czym są style przywiązania i jak działają w związku,</p><p>&nbsp;✨ dlaczego ciało pamięta trudne doświadczenia,</p><p>&nbsp;✨ jak wygląda wieloletni proces terapii i zdrowienia,</p><p>&nbsp;✨ jak budować poczucie bezpieczeństwa w sobie,</p><p>&nbsp;✨ dlaczego relacja z drugim człowiekiem może wspierać powrót do równowagi.</p><br><p>W tej rozmowie usłyszysz również, jak doświadczenia z dzieciństwa zapisują się w ciele, jak działa pamięć emocjonalna, dlaczego relacje mogą jednocześnie ranić i leczyć oraz co pomaga wracać do siebie z większą czułością, świadomością i sprawczością.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>