Description
<p>Có những đoạn đời… chỉ cần một cú chạm thôi cũng đủ khiến ta sụp xuống, lạc lối và tưởng rằng mình không thể đứng dậy nổi nữa. Nhưng rồi, chính trong những khoảnh khắc tối nhất ấy, ta lại học được bài học quan trọng nhất:</p><p><strong>Không ai có thể cứu mình ngoài chính mình.</strong></p><p>Podcast này không phải câu chuyện để kể cho hay. Nó là một hành trình thật, đi qua nỗi đau, qua những cơ chế chống, qua sự trốn chạy, qua tuyệt vọng… và rồi cuối cùng là <strong>một cuộc trở về</strong>:</p><p>Trở về với bản thể mình từng đánh mất. </p><p>Trở về với trái tim từng tổn thương.</p><p>Trở về với sự tỉnh thức sau khi đã chạm đáy.</p><p>Nếu bạn cũng đang ở trong một giai đoạn mệt mỏi, rối bời, hoặc không biết phải bấu víu vào đâu, mình tin podcast này sẽ tìm thấy bạn đúng lúc. Không để cứu bạn. Mà để nhắc bạn rằng:</p><p><strong>Bạn chưa từng bị bỏ rơi, chỉ là bạn quên đứng về phía mình thôi.!</strong></p><p>Chúc bạn một hành trình lắng lại, nhìn sâu, và dịu dàng với chính mình hơn một chút.</p><p>From Zoe with gratitude </p><p>#thezoespacepodcast #zoehuynh #chuyenhoa #baihoc #nangluong #chualanh #thuctinh</p><p>Timestamps</p><p>00:00 – Intro & lời chào</p><p> 01:00 – Hình dáng của nỗi đau</p><p> 03:29 – Cảm xúc không đi theo đường thẳng như lý trí </p><p>05:30 – Càng ép, tâm càng kiệt sức </p><p>06:24 – Cơ chế chống lại nỗi đau</p><p>06:45 – Khi lòng rỗng nhưng miệng nói “tôi ổn” </p><p>07:10 – Giận dữ: ồn ào để né sự thật</p><p>07:43 – Kháng cự thụ động: không tiến, không lùi, chỉ trốn</p><p>08:59 – Kiểm soát chỉ là mặt nạ của nỗi sợ </p><p>09:35 – Khi cách ta tự bảo vệ trở thành cách ta mắc kẹt </p><p>10:31 – Đi thật xa để trốn nỗi đau ở rất gần </p><p>11:54 – Cuộc gặp gỡ với một bậc giác ngộ </p><p>13:45 – Bản năng tìm một ai đó để dựa </p><p>15:27 – Những giọt nước mắt của sự bất lực </p><p>17:10 – Khi chạm đáy… cũng là lúc bắt đầu đứng lên </p><p>19:12 – Bước qua vùng tối của cô đơn để gặp lại chính mình </p><p>20:10 – Nỗi đau là ngưỡng cửa, không phải nhà giam </p><p>21:19 – Ôm lại những mảnh ký ức đã từng đau </p><p>25:06 – Đi ra thế giới để gặp lại chính mình </p><p>26:28 – Đời không đổi vì ta cố — đời đổi vì ta tỉnh </p><p>26:50 – Một khoảnh lặng & một lời hẹn</p><p>Đừng quên nhấn Subscribe và đăng ký Kênh để không bỏ lỡ những tập tiếp theo </p><p>● Youtube:<a href="https://studio.youtube.com/channel/UCRFvMOwoe23Dx_xoqFgcEng" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> @thezoespace </a> </p><p>● Facebook:<a href="https://www.facebook.com/thezoespace/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.facebook.com/thezoespace/</a> </p><p>● Instagram:<a href="https://www.instagram.com/thezoespace/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/thezoespace/</a> </p><p>●Tiktok:<a href="https://www.tiktok.com/@thezoespace_" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.tiktok.com/@thezoespace_</a> </p><p>● Threads:<a href="https://www.threads.com/@thezoespace" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.threads.com/@thezoespace</a> </p><p>● Bymeacoffee :<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqbmItNHdVMDJFSS1lRzZlQk80djdUUVRuVkhWQXxBQ3Jtc0trUmVObDZocGVIUlp5Q3dTR25tREx2N0RRaksyeDBrQ00yQ05qWmwweEdtUDZWNW8zWkRhc2NFd0dueWxWX0tZQVZBQXBWbmlGaHhzQi0ydm0xM25BTUF1LVB4bVVYY05kenkwQm50d09LRFZucFd2OA&q=https%3A%2F%2Fbuymeacoffee.com%2Fthezoespace" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">buymeacoffee.com/thezoespace </a></p><p>Để lại GÓP Ý phản hồi hay MONG MUỐN HỢP TÁC tại địa chỉ email [email protected]</p><p>© Bản quyền thuộc về thezoespace </p><p>© Copyright by thezoespace Channel ☞ Do not Reup</p><p><br /></p>
