Vitamine D staat bekend als een cruciale bouwsteen voor een gezond immuunsysteem, maar volgens Yvonne van Stigt, hoofddocent aan het opleidingsinstituut OPFG, is het slikken van hoge doseringen niet voor iedereen de oplossing. https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/12-03-2026-Yvonne-van-Stigt-vitamine-D-voor-je-immuunsysteem.mp3 vitamine D Hoewel sommige experts dagelijks 10.000 tot 20.000 internationale eenheden adviseren, waarschuwt Yvonne dat dit zonder resultaat kan blijven als de onderliggende mechanismen in de cel geblokkeerd zijn. “Het is niet zo dat iedereen maar vitamine D moet gaan slikken,” stelt Yvonne. “Je weet namelijk helemaal niet of het wel kan werken als de receptor in de cel niet functioneert.” De geblokkeerde receptor Het probleem ligt vaak bij virussen en bacteriën die een slimme overlevingsstrategie hebben ontwikkeld. Pathogenen zoals het Epstein-Barr-virus (de veroorzaker van de ziekte van Pfeiffer), de Borrelia-bacterie en ook het coronavirus zijn in staat om de vitamine D-receptor in de celkern te beïnvloeden of volledig te blokkeren. Normaal gesproken activeert vitamine D via deze receptor de aanmaak van ‘antimicrobial peptides’: natuurlijke antibiotica die het lichaam zelf produceert om indringers op te ruimen. “Als die receptor dichtgeplakt zit, kan vitamine D zijn werk niet doen,” legt Yvonne uit. Hierdoor krijgen virussen en bacteriën vrij spel in de cel, ondanks hoge vitamine D-spiegels in het bloed. Moeheid als noodoplossing Wanneer het intracellulaire immuunsysteem faalt door deze blokkade, zoekt het lichaam een wanhopige noodoplossing. De immuunenzymen gaan dan grote hoeveelheden vrije radicalen produceren om de indringers alsnog te bestrijden. Yvonne vergelijkt dit met het gooien van een handgranaat in de cel: “Daarmee gaan je eigen mitochondria ook stuk.” Het directe gevolg is extreme vermoeidheid, omdat de energieproductie ernstig verstoord raakt. Mensen die ondanks hoge doseringen vitamine D zich niet beter voelen, hebben mogelijk te maken met dit fenomeen. Complexiteit van co-infecties De situatie wordt vaak complexer door stapeling van infecties. Iemand die al drager is van het Epstein-Barr-virus en vervolgens een Borrelia-infectie of coronavirus oploopt, krijgt te maken met een ‘dubbele’ of ‘drievoudige’ blokkade. Yvonne benadrukt dat in deze gevallen simpelweg meer vitamine D nemen niet werkt. Er zijn wel middelen, zoals bepaalde medicijnen (waarbij ze verwijst naar middelen die tijdens de coronacrisis ter sprake kwamen) of bioresonantie, die kunnen helpen om de virale last te verminderen. “Als het werkt, is het prima. Werkt het niet, dan moet je verder zoeken naar de oorzaak in de cel,” concludeert ze. The post Vitamine D en het immuunsysteem: waarom meer niet altijd beter is appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.